не представляю что бы я смогла хоть на неделю исключить овоши. я просто не наедаюсь без сырых овошей.и как это обедняет рацион.а как же витамины? с каш что ли? как считаете, есть ли в ней смысл??????
23 мая 2012 19:14
Курс по Грудному вскармливанию из «Маминой школы»
+ Личный опыт — проверено лично!
Аксиома, которую должна знать каждая мама новорождённого малыша:
«Нет никакой смеси лучше грудного молока! и Нет никакого молока животного происхождения лучше смеси … Читать далее
27 марта 2015 09:39
Аксиома, которую должна знать каждая мама новорождённого малыша:
«Нет никакой смеси лучше грудного молока!
и
Нет никакого молока животного происхождения лучше смеси!»
Если по каким-либо причинам вы не в состоянии вскормить своего ребёнка грудью, … Читать далее
18 февраля 2022 08:36
15 июля 2024 04:15
Рост 56 см (при рождении 51 см)
Вес 4900г (при рождении 3180г)
Чувствую себя намного лучше(было экс, я очень тяжело его перенесла)
Кормлю грудью с первого дня, молока много, малыш набирает. Так вот последнии две недели прям мучает … Читать далее
Вес 4900г (при рождении 3180г)
Чувствую себя намного лучше(было экс, я очень тяжело его перенесла)
Кормлю грудью с первого дня, молока много, малыш набирает. Так вот последнии две недели прям мучает … Читать далее
3 января 2025 13:12
Придерживаетесь ли вы диеты на ГВ в первые месяцы? Я с дочкой как-то попроще относилась, ела почти всё. А вот с сыном как-то страшно есть всё стало)) да и все вокруг, включая врачей, кричат:"Вы что, диета- это главное!" 🤦 Мне кажется, я уже сыпаться … Читать далее
а я пока кормила только курочку варёную, бульёнчик с неё и кашки.иногда дольку яблока, орешек… вобщем познала все диетические «прелести», потому что у нас шаг вправо-шаг влево и то высыпания, то с животиком не то… но я не страдала сильно.даже благодарна… если бы не эти ограничения, я бы не скинула всё что за беременность нажрала))
ой тяжело… но конечно мне пока не понять что такое материнские инстинкты в полной мере)))
Я не соблюдала особо. только вредности исключила, копчености там всякие. газировку и т.п. Но я итак их практически не употребляю
вот и думаю.либо есть либо нет
+
ну не думаю что коликки от всего. так же не бывает
я чуточку буду пробовать наверное… если будет плакать откажемся. интуиция подскажет.
вот я и думаю. а плохое малышу я не сделаю и мучать его если он не переносит овоши конечно не буду
ем все подряд… без фанатизма конечно… кроме вредных продуктов(чипсы, кола,… спиртное, наркотики....)
особенно наркотики))))
ну да...=)) я худая стала с малой как кащеиха… ничего вообще не успеваю… особенно сама поесть… мне как раз еще диеты не хватает....
колики у нас прошли в 1,5 мес сами собой… а некоторые до 6 мес на диетах сидят и коликами мучаются....
вот и я думаю. как то нас мамы выкормили
да… точно… мама говорит не слышали ни о каких диетах
и сгушенку лопали банками
Хотите меньшее количество молока — сидите на диетах
я на диете периодически сижу и молока меньше не стало.
Ну ХЗ-ХЗ
опять же, диеты диетам — рознь
некоторые сидят только на гречке и воде
периодически опять же
количество молока не зависит от диет, а зависит от двух гормонов, пролактина и окситоцина. выработка молока, это процесс в первую очередь мозга, вернее гипофиза, за образование грудного молока в организме отвечает гормон пролактин. Пролактин вырабатывается в ответ на сигнал, поступающий в мозг при сосании ребенком груди. Причем максимальное образование пролактина происходит в предутренний период, с 3 часов ночи до 7 утра. В это время пролактина вырабатывается столько, что его может хватить на весь последующий день кормления. Вот почему крайне важно установить ночные кормления. получается, чем больше он будет так сказать раздражать сосок груди, в это время, тем больше будет этого гормона и следственно молока. а за отток молока отвечает окситоцин. в момент кормления ребенка окситоцин заставляет протоки молочной железы расслабиться и отдать молоко.
Если пролактин вырабатывается строго по сигналу в ответ на сосание, то выработка окситоцина зависит от эмоционального состояния женщины. Когда она нервничает, напряжена или расстроена, выработка окситоцина замедляется и блокируется, отток молока затрудняется, ребенок не наедается, а женщина думает, что у нее мало молока. Вот здесь кроется причина одного из самых распространенных поводов прекращения грудного молока, когда мама говорит, что у нее пропало молоко «от нервов». проще говоря, когда мы нервничаем вырабатывается гормон адреналин, который блокирует выработку окситоцина, и ребенку трудно высосать молоко, мама думает молоко пропала из за нервов, а на самом деле оно есть, но нет его оттока.можно не сырые овощи, а тушенные, на пару… уж месяц-два первые можно потерпеть, а потом потихоньку вводить. Тем более автор поста родит уже в зиму — какие там НАСТОЯЩИЕ свежие овощи!
ну я не спорю. хоть бы вареные. с сырых я только огурчики ем а они безвредные
от огурчиков газообразование как раз приличное
как так
Ну как-то так )
так же как и капуста и бобовые
любопытно… никогда не знала
Это продукты с высоким содержанием углеводов и клетчатки: бобовые (соя, горох, фасоль), капуста, лук, тыква, картофель. Углеводы, которые выделяют газ при расщеплении – крахмал, рафиноза, сахароза, сорбитол, лактоза.
а где там огурчик
говорили в роддоме нам
поняла.
бред. молока будет столько- сколько нужно ребенку, хоть вы вообще на воду сядете. просто похудеете. У меня были молочные реки просто до года. Хотя я мало ела и вес был 48 кг при 166 см. А если есть за двоих и пожирнее- жирнее станет не молоко, а ваши бока.
а коммент от Матвеюшкиной мамы- согласна)))) 100% да.