ГВ при ОРВИ

Привет девченки! Пожалуста подскажите чем можно лечится при простуде. Дочке 5 месяцев, на ГВ. Неделю назад старшая дочка пришла из детского сада с кашлем и температурой, болела  неделю, температура была макс. 39.7. Через три дня заразилась младшая дочка, правда обошлись без температуры, кашляем до сих пор. А вчера вот и я… На ночь попарила ноги с горчицей, чай с медом и малиной, но таким чаем увлекатся ведь нельзя, боюсь алергии у малышки. А что еще можно пить, может чем то растиратся? Как вы лечитесь? У меня болит горло, ужасный насморк, кашель, температуры пока нет.