Дайте отзывы система похудения -60

Почитала про систему, вроде понравилась, мне бы только пароварку купить) Расскажи если есть опыт и т.д, сколько сбросили, возвращается ли вес и т.д… и через сколько диета дает результат, через сколько вес начинает уменьшатся


Мария
030497

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Маргарита Польская

никогда не сидела на диетах, если честно, так что не подскажу))))

Пожаловаться
Daze
Я сидела на этой системе, но со своими корректировками и дополнениями. Я из тех, кто может, есть одно и то же каждый день. Так вот на завтрак я ела все, что хотела и сколько хотела, на работе в обед ела баночку творожного даниссимо (в выходные дома в обед ела овощи свежие, могла тушеную капусту и т.п). На ужин всегда был 5% творог с черносливом + какой-нибудь фрукт или два. В самом начале диеты(а сидела я на ней с декабря 2011 и до беременности) где-то полгода устраивала раз в неделю разгрузочные дни на одних яблоках или на 100-граммовой плитке черного шоколада. Они дали хороший результат. Так я похудела с 73 кг при росте 172 до стабильных 58, меньше, чем за год. Система результат сохранила и закрепила. Так я худела и до 55-56, рекорд был 54,9. Просто система должна стать образом жизни, т.е. сидеть на ней надо всегда. Можно отрываться по полной в праздники, но потом должна возвращаться обратно на систему. Вот у меня кончится ГВ и я попробую обратно на нее вернуться.
Пожаловаться
Мария

а при гв нельзя на ней сидеть?

Пожаловаться
Daze
Даже не знаю, как у малыша реакция будет и как это на количестве молока скажется, тем более овощи нельзя и фрукты не все, так что я не рискую так питаться. Пока мой рацион на 70% из молочки состоит+ на бананы налегаю, а на системе их только до 12ти можно, да и частенько все-таки приходилось голод испытывать, при ГВ лучше так не эксперементировать.
Пожаловаться
Ольга

я до беременностей сидела, в первый месяц хорошо уходит, у меня 5 кг ушло. потом потихоньку. Сейчас после родов, когда младшей месяца 2 было, пробовала, но молока стало меньше. Просто стала после 6 или кефир или творог.

Пожаловаться
Христина

Маш, у меня деочка в подругах сидит на этой диете, помотри её посты

это она за 4м поъудела

Пожаловаться
мамаИра

Я стараюсь придержиВаться. Вес после родов 84, через месяц 80,2

Но я не строго, частенько суши ем часов в 12 или даже позже, ночи:-)

А так уходит да вес.

Удачи, пиши о результатах:-)

Пожаловаться
Алла

до Б сидела, сбросила 12 к. После родов осталось от того веса +4 кг, которые никак не могу сбросить(( А так система супер!

Пожаловаться
Наталия

У меня в подругах есть Глория почитайте журнал, офигенный результат. У меня за 25 дней ушло 4 кг +- 200г.

Пожаловаться
Мария

блин! это круто!!! надо и мне заняться собой

Пожаловаться
Наталия

Вместо пароварки лучше мультиварку купите намного больше функций в том числе и на пару.

Пожаловаться
Юлия
Машка, давай вместе сидеть.одной скучно
Пожаловаться
Мария

а тебе то куда сидеть? и так худая

Пожаловаться
Мария

давай тогда с понедельника)

Пожаловаться
Юлия

ага)мне надо, а то муж говорит совсем разжирела)

Пожаловаться
Драконик

я сейчас на ней. ооооочень довольна. правда мне немного осталось скинуть 4-5 кг. основную массу на диете Кима Протасова скинула-8 кг. на -60 уходит примерно около 1 кг в неделю, это оч хорошо.

Пожаловаться
Мария

вы на пароварке все делаете7

Пожаловаться
Драконик

у меня оч хорошая духовка электрическая bosch, там много решимов. часто там на гриле делаю мясо, курицу, рыбу, овощи на риле или просто в кастрюльке тушу. вообще малышке скоро годик, нам подарят хорошую мультиварку. подожду)))

Пожаловаться
Ирина Дянкова

я за правильное питание по жизни)) тем более ты кормишь))

Пожаловаться
Ольга
У меня на ГВ очень тяжело вес уходит. А может просто много себе позволяю. Сначала ушло 9кг, потом в отпуске расслабилась и 4 кило вернула, но я вообще все подряд ела!!! Сейчас вернулась на систему.Вес очень медленно стал уходить.
Пожаловаться
Мария

я на ГВ, вешу 76… а что вы кушали расскажите

Пожаловаться
Ольга
А я 85но у меня с гормонами проблемы еще. А так кушаю все подряд, система ограничивает ведь только по времени. Утром что есть, то и кушаю, а в обед уже без сладкого и по сочетаемости продукты не все. Ужин-это один из 7вариантов и до 6. Но вечером, если голодно многие кефир пьют, я цикорий предпочитаю. Перекусов лучше избегать, но лучше смотреть по состоянию!
Пожаловаться
Марфа

девушка, читайте лучше про нее, она не всем подходит

Актуальные посты
можно ли принимать витамины во время месячных
белые скопления у новорожденных девочек