О болях в спине

Девочки, кто сталкивался с такой проблемой- просто дико болит спина, ничего не могу делать, спать тоже не могу. Слышала, что есть фитнес для беременных- кто знает где он в Астрахани и как вообще о нем отзоветесь?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Иришка
В Астрахани в фитнес клубе у Гранд-ривера (не помню как называется) есть группы для беременных. Но лучше бассейн мне кажется. Есть группы в звездном
Пожаловаться
Наталья

В бассейне группы для беременных? Я спрашивала, мне не сказали там, что есть, простая аквааэробика

Пожаловаться
Иришка
У меня подруга туда ездила плавать, она мне сказала что для беременных. Сама я там не была, не могу точно сказать. А еще кстати я слышала о бассейне для беременных тоже не далеко от грандривера. Тут на бейбиру несколько раз писал кто-то когда то
Пожаловаться
Наталья

Спасибо, пойду плавать

Пожаловаться
Инна

основное упражнение для беременных-стоя на четвереньках спинку выгибать как кошечка… в инете гляньте, полно видеоукров

Актуальные посты