Сегодня на весах еще минус 200 грамм, это медленно или нормально? я уже не понимаю, хочется быстрее, а с другой стороны вес то уходит))))
Вчерашний день
завтрак: два криспа с творожным сыром+1 мармеладка
обед: две сосиски, половинка огурчика
удин: сосиска, салат- огурцы помидоры
и конечно два перекуса: 1-творожок(115гр) 2- одна маленькая помидорка
перед сном практически чай зеленый с мятой и еще начала прием витаминов, для профилактики)))))
утром проснулась с таким чувством, что вчера вообще ничего не ела, наверно если бы мне предложили сегодня утром жареного слона съесть, то я бы не отказалась… вот не придумала, что сегодня скушать на ужин, хочу потушить куриных сердечек, наверно так и сделаю)))))Всем хорошего дня и отвесов
я видать что-то пропустила00)ты по новой пошла?
ну не то чтобы по новой, я не на системе, я на своей волне так сказать))))но худею это да!
я тоже по сути на своей волне, систему взяла за основу, а в остальном слушаю свой организм, могу и шоколада с мясом на ночь закусить...
неа я вернулась к похудению, но решила перейти на дробное, мне так легче))))))ем пять раз в день сегодня 4 день ,- 900грамм пока что)))))
а что похоже на — 60?
спасибочки
ага, тока ужин не подходит)
это хороший отвес))
спасибо, главное не останавливаться))))))))))))