Девочки, я после родов набрала вес. Хотя, не совсем и после родов. Получилось так, что когда кормила грудью, сидела на жесткой диете, а когда отошла от нее, сильно набрала. Нужно что-то с этим делать. Мама у меня сильно похудела на рисе, вот и я решила попробовать. Вот статья подробная https://dearmadam.ru/zdorove/kak-ochistit-organizm-risom.html
Давайте худеть вместе, а потом спишемся про результаты!!!
Присоединяйтесь. Я планирую 5 кг сбросить.
давайте как-то начнем, что ли как обещание туту в группе дать, ато я сама все откладываю на завтра(((((
а я советую систему -60!!! не сложно, не голодно-медленно, но верно!!!!
интересно… я подумаю… может и попробуем;) мне необходимо тоже скинуть где-то 5 кг… набрала после родов, до родов было 65, после родов 60кг(мне нравилось когда 60 кг), а теперь где-то уже 67… по-этому надо-надо!!