Сегодня мой отвес составил всего 100 грамм, но это лучше чем вообще ничего, скорее всего это из-за того, что вчера на ужин я схомякала два куска соленой рыбы(а это как известно задерживает воду, поэтому сильно я не расстроилась, да и 800 грамм за два дня не такой уж плохой результат, Со сл.неделе записываюсь в бассейн, буду плавать)))За вчерашний день я съела
завтрак два криспа с творожным сыром, чай зеленый
обед: полторы столовых ложки гречки, две тефтельки на пару, одна маленькая помидорка
ужин: 2 куска рыбы холодного копчения+салат огурцы, помидоры и св.горошек(салата ложки три)
перекусы 1: творожок(115 гр) 2: средняя репка, на ночь стакан кефира
блин чего то до фига вроде, сегодня должна чуть меньше скушать, т.к один перекус дома забыла
Всем удачи. и желаемых результатов
просто чищу и ем.она очень сладкая.просто ням, муж у меня её с солью ест, а я так
тьфу блин. 100 грамм. а я то уж было подумала что минус 100 кг! блин.
тогда я исчезну полтора раза))))))