Вчера была у Г.
Сбросила 1 кг, т.к. в прошлый раз я прибавила за 3 недели 3 кг, то я исключила сладкое, мучное, жирное, жареное, фаст фуд, ем только все вареное, на пару, фрукты, овощи, сладкое заменила на фрукты и сухофрукты, мед. Чай без сахара. Хлеб не ем, иногда только хлебцы
Гемоглобин мой так и не поднялся, стал 101, хотя каждый день пью препараты железа
Молочница похоже опять наступает, надоела так она… вроде только недели 3 назад пролечилась, и опять