6 недель после КС

Девочки, прошло уже 1,5 мес после КС, все норм и со швами и самочувствие)))) Мы на гв))) смущает только мой лишний вес, который остался))) Добеременный вес 51, перед родами 69, а сейчас 57 и вес остановился!!! SOS!!! М

ожно ли уже какие то физ нагрузки, для похудения??? И кто как боролся с животом после КС?


Kсюша
010279

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Kсюша
С коляской и я километраж наматываю неплохой, 3 раза в день по 2-2,5 часа))) просто раньше вес уходил по чучуть))) а сейчас тупо стоит))) мега диета не подходит, так как и так ПП из за гв))) поэтому, надо физ нагрузки давать уже))))
Пожаловаться
Майя
C 5 недели хожу в бассейн плавать и с коляской про хожу каждый день по 5 км. :)
Пожаловаться
Kсюша

Вроде как через 2 мес уже можно заниматься))) блин, не могу на себя смотреть))) в вещи свои не влажу)) не смогу я выдержать пол года)) только как бы так чтоб и себе не навредить и на лактацию что б не повлияло??

Пожаловаться
Натали
С двух мес можно, только живот не напрягай. Делай на ноги, махи там и гантельки легкие помаши руками, упражняться тоже нужно для тонуса мышц, а то потом еак тряпочка будешь. Спотр гв не вредит, если не сидеть в спорт зале сутками, а утренняя и вечерняя зарядка только в пользу.
Пожаловаться
АльфЁнкА

Подожди, мало времени прошло.

У меня вес сам ушел, даже больше чем нужно было.

Живот тоже ушел со временем. А накаченным он у меня никогда не был.

Пожаловаться
Derya
Через 2 Мес после кс в заде уже была все отлично!
Пожаловаться
Натали
Я начала сразу потихоньку. Сначала просто ходила часто и ребенка носила т.к. Ни кто не помогал. В мес. Начала наклоны разные делать и ручки гантельками подкачивать. В три на велик села и приседания. Сейчас уже почти четыре и я могу делать все упражнения. Живот все равно остался, но я купила тонкое утягивающее белье. С момента родов и по сегодняшний день — 10 кг
Пожаловаться
сахарВчае

почле КС нельзя шов может разойтись. А на счет веса, на ГВ возможно что будет стоять.

Пожаловаться
Наталья

с животом бороться можно через пол года после кс только

Пожаловаться
Екатерина Верижникова

да пол года подождать надо. У меня только после года стал поменьше живот, а так был ужас просто