Всем мамочкам добрый день! 5 месяцев назад путем кесарева сечения, на свет появился мой долгожданный сынулька) Операция прошла успешно, была спина-мозговая анестезия, шов (косметика). Все пришло в норму и УЗИ этому подтверждение! Все хорошо и вес в норме и фигура почти вернулась, но вот живот мне не дает покоя. Подскажите, кто как восстанавливался после кс кому что и как быстро помогло?! Одно знаю точно пресс качать нельзя… подскажите пожалуйста может у кого есть какие упражнения?! Буду очень благодарна, заранее огромное спасибо
Восстановление после КС
Рубрика
Похудение
Швы на матке точно есть! 5 месяцев назад у меня тоже было кесарево. 2 дня назад узистка сказала, что ниточки на матке до конца еще не рассосались. В рекомендациях при выписке врач написала " занятия физическими упражнениями не ранее чем через 6 месяцев«Пока только бегаю.
Бред. Можно и калахуп и пресс и что угодно!!! Для 100% уверенности после 6 месяцев после КС можете смело начинать. Что там может разойтись не пойму?.. На матке ведь никаких швов нет, ее мышцы просто как бы раздвинули и достали ребенка, но пишут везде «шов-шов»… Сама после КС, вот, в августе нам уже 6 месяцев будет, иду в спорт зал))
вышла с плоским животом из род дома, матка только просвечивала, ну т.е. выделялась. но она сократилась за месяц-полтора. зарядку легкую по утрам с месяца делала. в 3 мес пошла в тренажерку с персональным тренером. пресс качать начала в 4 мес, но верхний и по чуть чуть. нижний в 5 мес уже начала качать. все ок, шов ни разу не дал о себе знать
ну мой шов уже через месяц замолчал… сейчас вообще уже и следа почти нет))так-то у меня к фигуре замечаний нет, просто животик выпячивается немного… вот хочется его привести в порядок))) спасибо за ответ!
нельзя сказали, он бьет сильно по внутренним органам, синяки на коже, может лопнуть шов на матке, что чревато летальным исходом!!!!!
однозначно нет… не знаю как он поможет животу!!! фигуру правит вот это ДА!!! ноо… спасибо за отклик