Имею в виду полноценно, и пресс качать, и бегать, приседать?
Сексом сказали можно заниматься через 2 месяца.
Через 2 месяца уже возвращаются все органы на место?
Вчера я впервые после родов почувствовала при напряжении пресса, что там есть мышцы) до этого напрягала с трудом, трогала, будто каша..
у меня как у вас, к Гине не пошла после родов из за ситуации в городе.Через месяц пойду, а так на узи для себя схожу.Жутко теперь боюсь гинеколога(((а спорт… планирую после осмотра через месяц..
ну не знаю… у меня 2 раза ЕР было, сейчас кс… врач сказала, чтоб сразу начинала заниматься, с самого род дома… да что там, нас в реанимации заставляли делать плевые упражнения)) я уже неделю как начала более ли менее заниматься… бегать-нет, ходьба, пресс по чуть-чуть, ну и пр упражнения. Но у меня-то шов, а когда его нет…
аха… вот оно что, ну у меня с первыми так же было))) через месяц уже все ок было =) правда, я ничего серьезней велотренажера на тот момент не разрешала себе...
да вроде, не жалуюсь пока что, спасибо)) вы же не думаете, что я залезла на станок и делаю силовую тягу…
благодарю)) но, я все делаю только после осмотра и совета врача, ттт все располагает к занятиям =)
Меня на выписке из рд смотрели только на узи.
Не понимаю, что они хотят увидеть на кресле?
Я боюсь((. Больно было?
У меня спустя неделю все еще довольно сильно болело, не уверена, что я смогла бы забраться на кресло, не то что уж пережить осмотр :))
у нас из роддома ни кого не выпустят без осмотра на кресле(( Но я больше боялась чем было больно)))
Я планирую потихоньку планирую наклоны начать делать, через месяц приседать, через 2 пресс. У меня 1 наружний шов-разрыв
если всё в порядке будет, то через 2-3 месяца. не забудь сходить к доктору и на узи, чтобы исключить всякие гадости
Если честно, до ужаса боюсь осмотра на кресле..(
а чего бояться то? будет обычный осмотр, зеркалами посмотрит, пропальпирует матку, вот и всё )
Что уж говорить об осмотре на кресле, если я по-большому боялась ходить до недавнего времени.
тогда предупреди, что тебя швы всё ещё беспокоят, аккуратней будет расширять.
А то я вообще позже пойду))) не понимаю, что там смотреть блин)))..
Меня даже при выписке на кресле не смотрели, только узи.
смотреть может особо и не будет, а вот пальпацию точно сделает. им важно проконтролировать как у тебя матка сокращается.
не менее 2 месяцев. дайте организму оклематься. а потом с постепенным увеличение можно втягиваться в спорт.
2 месяца