худеем худеем и еще раз это делаем))))

Девулечки, кто со мной)Взялась я за себя,3я неделя уж идет.На повестке дня ПП, занятия и обертывания с красным перцем.Ну что могу сказать, я худею))Чего и вам желаю!)))Настраиваемся и в путь, к здоровому и красивому телу))

Из занятий- чередую дни: день-скручивания 5 подходов по 50 раз и наклоны с гантелями 5 подходов по 30 раз вправо и столько же влево, день-

Если будет полезна схемка занятий-на здоровье!))