страшно мне...ощущение ком в горле дыхание затруднено..

вот уже дня три такое но больше всего в положении лежа и ближе к ночи когда спать ложусь, будто кто то сдавливает горло в области щитовидки.а сегодня это ощущение у меня началось прям с утра((записалась на завтро к терапевту, хотела сегодня но отказали, нет записи свободной.вот завтро вечером схожу, не знаю что скажут, дышится сложно и хочется поскорее что то услышать от врача.чем помочь себе не знаю т.к не представляю что со мной.(скорую вызывать не буду т.к не задыхаюсь слава богу просто тяжеловато дышать, с дочей мы дома сегодня одни и деть мне ее некуда тоже, а завтро муж ее на дачу к свекрам отвезет, но если что то конечно вызову.ни у кого ничего такого не было? и блин мне страшно , отвратное ощущение когда дышится плохо.