как реагировать?

Очень нервная, еще и добавляем масло в огонь, а все ли правильно я делаю.очень часто кричу на сына, в течении дня и особено когда укладывается спать.но понимаю что это не дело, работаю над собой, кричать стала меньше, но меня выводит его упрямство, это и хорошо с одной стороны, но как бы направить в нужную сторону и как бороться или реагировать на упрямство, например проснулись, дверь в другую комнату закрыта, говорю постучи и папа откроет, стоит или насупиться или улыбочка, но стоит, долго может стоять но не постучит, но когда его не просят, и мы все на кухне, он бежит в клмнату и стучит, тоесть все происходит по его желанию. Второй момент как не психовать и реагировать, когда ложимся спать, психи, сразу хватается за игрушки чтобы играть, я говорю пора спать, поиграешь когда проснешся, психует, начинает кричать, извивается, я посадила к себе на колени, обняла, объяснила что поспим пойдем делать то то и то то.успокоился с улыбкой ложится, я иду за комп, и начинается, укладывается час наверное, улыбается при этом хитро, по вмему дивану елозит, ногами ложиться на подушку, прошу лечь, ляжет, на секунду, и начинается по новой, встает на мостик, то раскачивается.все, но только не лежит, успокаивается и засыпает, когда я начинаю переходить на крик, подхожу, отворачиваю его к стене, губы надует, типа плакать собрался или никаких эмоций, и минут через пять спит.мне такой расклад не нравиться, как на такое реагировать, уходить в другую комнату, не замечать или что? я после его укладываний вымотана просто,