… качать пресс после родов??? при условии что все хорошо (осмотр гини прошла почти месяц назад)
Когда можно.....
Комментарии
Актуальные посты
роддом №1 владимир
жк 8 на передовиков отзывы
жк 8 на передовиков отзывы
24 августа 2024 14:22
25 ноября 2024 10:21
22 октября мне позвонили из Диагностического центра и пригласили на консультацию к генетику, т.к. результат 1 скрининга был не очень хороший, по телефону лишь сказали, что риск пограничный, остальное на консультации.
На следующий же день … Читать далее
На следующий же день … Читать далее
29 ноября 2024 02:46
Можно ли пойти одной в мфц и прописать ребёнка? Муж без выходных работает, отгулы ни дают, отпуск брать не хочет, а когда дочка только родилась, то гульбанил и хрен забивал на всё. Не знаю как с ним еще разговаривать, просто бесит, дочке два месяца вчера … Читать далее
29 ноября 2024 08:25
Не было у бабы проблем купила баба порося...это про меня)) мне 30 лет и так сложилось что отработав на любимой работе 8лет фирма стала банкротом, я ушла в другое место. Но мне там совершенно не по душе, сложно очень коллектив отвратный и в целом ну прям … Читать далее
19 декабря 2024 10:58
Развелись с бывшим лет 7-8 назад (честно не помню год)), с этого момента он дочку не видел, вот как так можно, не пишет, не звонит ей, вчера было ДР, как обычно не поздравил, в общем, если помрет, ттт, я знаем, только когда не придут алименты в размере … Читать далее
бандаж послеродовой пока носи
зачем?
помогаем мышцам быстрее вернуться в норму
ну у меня плоский животик уже)) просто мне нужно позвоночник размять)
тогда зарядка по утрам… и пробежка
зарядку тож нельзя уже(( была у врача сегодня, там только 3 упражнения, которые 5 минут занимают можно делать(((((
от них тоже может быть хороший результат!!
очень на это надеюсь, а то не охото больше таких приступов((( инвалидом себя почувствовала беспомощным((
это дааа мне тоже страшно стало, а вдруг не отпустит?.. как детки сами будут?.. доча проколола уколы и пока нормально...
мне вот тоже страшно, когда схватывает такое ощущение что вот вот сломается… блин(
Я через неделю начала
я уже через месяц после рождения Артема начала качать.
Через 2 месяца начала спортом заниматься
я уже через месяц начала легкие упражнения делать!
я уже качаю, и к гинекоолгу не ходила даже
через 8 недель начала… только особо не усердствуйте, иначе пресс закачаете, а внутренний тонус не вернется… останется накачаный животик)
попробуй пару раз и сама поймешь готова или нет