Базальная температура
Один из самых распространенных методов (и кстати говоря, наиболее надежный) для «вычисления» овуляции и определения беременности, является измерение базальной температуры.
Метод этот основан на том, что разным фазам менструального цикла соответствуют разные температуры (базальная температура определяется уровнем гормонов).
Измерение базальной температуры
Прежде всего отметим, что способ измерения должен быть всегда один и тот же (тут важна четкость: если уж взялись измерять температуру в прямой кишке, то во время всего цикла необходимо измерять температуру этим способом).
Для процедуры измерения подойдет обычный термомерт. Лучше использовать обычный медицинский – электронный не дает необходимой точности, а инфракрасный вообще не подойдет.
Термометр нужно приготовить с вечера, положить рядом с кроватью (перед процедурой измерения не рекомендуется вставать, иначе вероятность точного измерения резко упадет).
Измеряйте базальную температуру в одно и тоже время каждое утро (разница по времени не должна превышать 30 минут), оставаясь в постели, записывайте результат; используйте один и тот же градусник.
Измеряйте температуру после не менее чем 3 часов непрерывного сна.
На фоне приема гормональных противозачаточных средств измерять базальную температуру не имеет смысла, она будет всегда одинаковой.
Факторы, которые способны повлиять на БТ:
1. Недавно был половой акт (менее чем за 4 часа до измерения температуры);
2. Слишком короткий сон (менее 6 часов);
3. Непривычные условия (особенно температурные);
4. Общие инфекционные заболевания;
5. Обострения хронических воспалительных процессов;
6. Употребления алкоголя, снотворных препаратов;
7. Измерение температуры в необычное время
График базальной температуры (при беременности, без беременности)
Базальная температура во время менструаций
С 1-го дня и до окончания менструации БТ последовательно снижается с 37,0 до 36,3-36,5.
Базальная температура во время овуляции
Перед овуляцией температура снижается, а сразу после овуляции повышается на 0.2 – 0.5 градусов (до 37.1 – 38.6 градусов). Повышенной температура держится до следующей менструации. Поэтому «температурная ступенька» хорошо определяется при постоянных измерениях.
Необходимо отметить, что для точной интерпретации графика необходимо как минимум 3 месяца вести наблюдения.
Базальная температура при беременности
При наступлении беременности температура остается высокой: до 12-14 недель беременности базальная температура должна держаться выше 37 (37,0 – 37,4) градусов Цельсия. Снижение ее свидетельствует об угрозе прерывания. После срока 14 недель температура снижается, и ее измерение не имеет диагностического значения.
