На самом деле, Я достаточно редко пишу подобного рода посты, но так как долгое время дома не работал интернет я решила написать!
Так как толчком для этого стала поездка к сестре в гости. Переодический вопрос её мужа, который если не каждый раз, то через раз я обязательно слышу… дежавю аж какое то...
Вопрос по поводу алкоголя и сигарет, ему интересно почему я не употребляю вообще, не то и не другое.
Почему? С какой теорией это связанно и.т.д.
И вот поэтому я решила написать такую мини статью по этому поводу. Так чисто для себя, ну и конечно на ваше обозрение.
Не судите строго!
P/s^ Тут представлю частичный текст, так как будем экономить ваше время.
Мои размышления основаны на книге Аллен Карр и собсвенных мыслей по этому поводу!
Итак приступим:
«От теории к правктике!»
Наша жизнь настолько коротка и быстротечна, что лишь является песчинкой по сравнению с вечностью. В данной теме хотелось бы более подробно разобрать вопрос отношения нашего с Вами современного общества на вредоносное влияние некатиново — алкогольной зависимости.
Начну пожалуй я с того, что на моём пути когда то встречалась и та и другая привычка. Никотин плотно вошёл в мои будни и расставаться с ним у меня не было не малейшего желания. На вопрос зачем мне это надо? Который иногда приходил в мою ещё не до конца затуманенную сигаретами голову, я порой не могла найти ответы…
И они как то сами улетучивались, уходя в никуда, но возвращаясь время от времени.
Сейчас я могу ответить на вопрос Зачем?
Наверное для того, чтобы показать своё превосходство перед некурящими, чтобы доказать окружающим то что подрастковый возраст это начало взрослой жизни, так как если взять младенца и сформировавшегося взрослого… мы можем заметить то что младшие всегда берут пример и пытаются подражать в повадках и не только старшим.
А так же на тот момент пелена на глазах говорила, то что нужно быть в тренде и не отставать от сверстников, которые частенько злоупотребляли данными привычками.
Я могу с точностью сказать, то что я была заядлым курильщиком, но с огромнейшей Силой воли, которая мне и помогла в избавлении пагубных для меня последствий моих эксперементов с собственным здоровьем.
В один момент из за определённого рода проблем со здоровьем, я переосмыслила всё своё существование в этом мире. Человек порой не задумывается о многих вещах, пока судьба не заставит его это сделать.
У меня вышло именно так. Я не могу сказать, то что именно из за неких проблем со здоровьем я с лёгкостью прервала свой немалый стаж курильщика, нет всё не так.
Просто порой жизненные ситуации как правило негативного, а иногда и положительного характера помогают нам принять правильное решение и поменять что то в своей жизни.
Моя проблема помогла мне задуматься, а решение по поводу прекращения некатиновой атаки на свой организм я приняла сама, своей головой и разумом…
Который мне сказал Хватит!
В мире есть множество более занятных, по истине добрых, безвредных занятий, на которые и стоит сделать акцент. Нужно, уйти от серых некатиновых будней и сублимировать в радужные краски нашей жизни.
Сказав себе один раз твёрдое Хватит, я обеспечила себе Здоровый избавленный от некатиновых шлаков организм, и здоровье моему будущему потомству.
Алкоголь!
Алкоголем я не могу сказать то, что Я когда – либо злоупотребляла, и доводила себя как говорится до
« поросячьего визга»…
Нет, напротив выпивала я как правило за компанию, дабы пытаясь понять всю суть процесса.
Вспоминая состояние, называемое в народе «вертолётиком» у меня так же пропадает какое либо желание повторить церемонию данного процесса. Отвращение, отвращение и ещё раз отвращение, вот те слова которые вызывают ассоциативный ряд при слове алкоголь.
Те кто хочет изменить что то в своей жизни к лучшему, при этом принимая алкоголь и прикуривая сигарету. Задумайтесь….
Ведь для того чтобы усовершенствовать себя, так как любой нормальный человек всегда будет стремиться к лучшему…… нужно начать с очищения от негативных зависимостей, которыми является алкоголь и некатин.
Избавившись от них, Вы почувствуете в себе прилив новых сил.
Ощущения сравнимы с баней, в которой хорошенечко отпарились. И выходя на свежий воздух, Вы будите чувствовать себя «заново рожденными». Курильщик который для себя до сих пор не понял всех прелестей отказа от курения, многое теряет. Не представляя насколько блаженно чувство отказа от курения и алкоголя, сколько положительных эмоций и дополнительного здоровья принесёт вам одно слово, следуя которому Вы обретёте себя… Слово « Хватит».
Хотелось бы привести ещё один пример, на мой взгляд очень удачный для сравнения.
На минуту представим в своём воображении картину, наверняка которая будет близка каждому из нас:
Мы приехали в солнечный день на какой-либо водоём, для того что — бы не только принять «солнечные ванны», но и насладиться блаженным ощущением, которое испытываешь при купании в прохладной воде в жаркую и знойную по истине летнюю погоду.
Как я уже написала, всё в округе благоволит и всем своим видом показывает свою благосклонность к нашим намереньям.
Но вот незадача, несмотря на то, что есть огромное желание приступить к водным процедурам, Ваш разум говорит — Давай!
А вот тело, у которого хорошо развита чувствительность, сулит Вам – Холодно!
P/s^ Так как разница температур даёт о себе знать!
Постепенное привыкание к температуре воды, может в один момент дать Вам понять, то — что затея не очень, ну и конечно просто напросто Вы передумали!
Но безусловно, всё может быть с точностью наоборот!
Ситуация в таком наглядном воображаемом примере однозначно двойственная. Не так ли?
А представим ту же самую картину, с таким же началом, но в которой Вы сразу ещё на берегу говорите себе:
— Я иду купаться несмотря не на что, предполагая изначально, то — что вода может быть не настолько тёплой, и не оправдать Ваши надежды!
И всё — таки несмотря на то, что она в действительности прохладная, Вы сразу окунаетесь в неё.
И буквально через с пол минуты, та холодная вода, от которой мурашки бегут по телу, от которой, как, казалось бы, не попадёт зуб на зуб…
Как будто взмахом волшебной палочки становится приемлемой для Вас, и вдруг начинает доставлять удовольствие в данном занятии и наслаждение!
Такого рода пример, который я привела для наглядного восприятия всей полноты картины, нам с Вами показывает то, что у человека может быть желание:
-Я хочу бросить курить, но…
Тут возникает вопрос:
-На что ты готов, для того что – бы бросить курить?
Если говорить себе:
-Я хочу, но не могу…
Но не сейчас…
Но у меня не получается…
Но… конечно может быть разнообразное, и в разнообразной форме.
Но если убедить себя:
-Я смогу бросить курить! Иначе я, буду не я!
Если я не перестану курить, я перестану уважать себя! И.т.д.
И в одночасье, не смотря не то, что в сигаретной пачке осталась последняя сигарета…
Ты не выкуриваешь её, не кормишь себя словами Потом как – нибудь …
Ты просто перестаёшь курить!
-Хватит!
Это то слово, которое сказав себе один раз, будешь придерживаться постоянно!
Со временем начнёшь ощущать дополнительный прилив сил, о котором раньше могли только мечтать. Самооценка в совершенствовании своего личного, внутреннего Я подрастёт, ты станешь по большей мере себя уважать. Такие изменения заметишь не только Ты, но и твои окружающие!
Ведь Сила Воли и Здравый рассудок творят Чудеса!
Ведь в каждом Человеке изначально заложены кем то свыше такие, которые до конца не изучены, такие возможности…
Которые, позволяют нам порой улучшать и изучать себя. Постигать что — то новое, ранее не доступное…
Что – то такое, которое помогает нам в достижении своих жизненных целей.
....................................................................................
Все примеры которые я приводила выше, говорят нам лишь о том, что если человек действительно хочет избавиться от некатиново — алкогольной зависимости, то идёт и делает. А если только на словах абстрактно переодически выражать свои мысли… Вроде хочу, Но не могу и.т.д., то никогда без переосмысления ваших мыслий, действий вы не сможите перестать курить или принимать алкоголь.
Сказав один раз:
-Хватит!
И придерживаясь в одночасье этого волшебного слова, которое как я уже писала благотворно повлияет на всю вашу дальнейшую жизнь, Вы обретёте себя и мир заиграет более Яркими красками!!!
Желание, убеждение и Действие приведут не только к здоровому организму ну и к отличному Физическому и моральному состоянию!
я тоже не пью и не курю вообще)))))
а вот с курением — мне нравится курить, хотя нет не курить а именно сам процесс, но я не курю, особенно сейчас в момент планирования, зависимости не когда не было, да и курильщиком не была заядлым, могла в компании раз в год выкурить сигаретку и все.
мне как-то все равно, кто курит или пьет, у каждого человека своя голова на плечах, я не имею в виду подростковую зависимость, когда реально бесит вид малолеток, стоящих с сигаретой и пивом… Я не курю, но я могу себе позволить немножко выпить, за кампанию/по праздникам, ничего плохого в этом не вижу. Все можно, как говорится, но в меру. Статья хорошая, возможно кому-то поможет в бросании курить/пить.
главное, чтобы в компании у всех было настроение и на утро никто ни про кого не сплетничал… знаю парня, который не пьет и не курит, так вот он сядет как сыч в компании, глазами стреляет и ухмыляется, а на утро «полгорода» в курсе кто как погулял в этот вечер… короче, однажды, ему ребята темную устроили-напоили и накурили его, у него потом похмелье 3 дня было, так ему и надо, не фига выделываться
я не курю и не курила, и не понимаю, в чем тут «прелесть» от курения.
в нашей компании друзья привыкли что я не пью))) хорошо что у нас в компании не курят)))(а муж курит никак не бросит и не хочет)
я не курю но иногда пиво могу себе позволить.и то стаканчик не более.)а ты молодец! здоровее будешь
прочитать не смогла, но скажу так, курить я не хочу, не понимаю что это такое и зачем нужно, и пить тоже, видела пьющую бабушку и с дедушкой, мама выпивает, я не хочу, да в молодости гуляла было дело, отгуляла уже все, мне это не интересно, еще одно это похмелье жуткое состояние, никогда не понимала людей, которые с утра еще и похмеляются, итак плохо жить не хочется и еще давай, нет уж, можно по случаю выпить но не больше
переделала шрифт.
В студеньческие годы были встречи по праздникам, но не напивалась до поросячьего визга, сейчас очень очень редко могу выпить пару стаканов пива с хорошей рыбкой и даже после двух стаканов утром будет болеть голова.
Но я вот никогда не встречала отрицательного отношения или высказывания в свой адрес по поводу того, что почему я сижу не пью, наоборот даже в пример ставят.
тяжело читать. А я состою в обществе трезвости, поэтому круг моего общения не задает вопросов на тему курения или алкоголя
Не дочитала до конца. Жуткий шрифт и ошибки в словах.
Мне лично плевать кто что делает. Я считаю, что если человек не может отдохнуть без алкоголя, то это зависимость. У меня бывает, что раз года в 3-4 выпью 100гр вина, но не более.
Курила с 13 лет. Бросила и не курю. Много чего толкнуло бросить.
в ворде писала, он ошибок не видит!
Прости, я не смогла прочитать. Слишком ярко, слишком большие буквы.
Ой я не знаю как тут уменьшить в Ворде писала.