кто нибудь знает действенные упражнения для мышц груди? после беременности обвисли. Буду очень признательна если поделитесь опытом.
10 апреля 2016 11:08
Привет всем! Выдалась свободная минутка и я решила написать отзыв о Батайском роддоме (ЦГБ). Все таки чуть больше семи месяцев назад я сама искала о нем отзывы в интернете, чтобы развеять свои страхи и сомнения. Надеюсь кому-то будет полезна эта информация … Читать далее
26 декабря 2024 13:10
В общем, отстрелялась. Ровно 6 часов на всё про всё)) Единственное, малышка родилась 2600 г, пока забрали под наблюдение ?
Отсюда вопрос-девочки, что мне с грудью то делать??? Сколько раз сцеживаться, чтоб не дай Бог, молоко не уменьшилось??? Пососать … Читать далее
28 декабря 2024 09:19
Даже не знаю с чего начать. Грудь моя меня всегда расстраивала, форма, если быть точнее. Размер 2- вполне. Но после кормления 3го ребёнка это нечто( разница в размерах стала еще больше, форма- это слово вообще не уместно.... Стала смотреть в интернете … Читать далее
отжимания, гантели сводить-разводить, мяч сжимать ладонями перед грудью
спасибо
а вам помогло?
немного да, у меня грудь большая, в беременность и при кормлении размер D был, так регулярные занятия + диета позволили размер уменьшить и в «ушки спониэля» не превратить. (но все равно это не то, что было до кормления. Второго выкормлю и пойду на подтяжку, у меня знакомая делала — результат хороший! (цена вопроса у нас примерно 50 000руб.)
блин я боюсь хирургическое вмешательство....
вроде не ушки спониэля, но кто знает что будет.когда кормить перестану...
вот в том-то и дело, что когда перестаешь кормить все и проявляется...
а как сделаешь?
Имплантанты, подтяжка груди. В молочной железе нет мышц и качать там нечего
ну железу то я упражнять не думаю, она же на мышцы крепится.железа у меня не растянулась в такой же форме повисла ниже...(
попробуйте эти :)
спасибо, попробую
а вам помогло?
отжимания.
вам помогло?
Нет такой проблемы. Подруге помогло