Блин девочки смотрю на себя и прям ужас находит все так печально в особенности на живоне все выглядет, а веди прошло почти 2ГОДА после КС(((
напишине на самом ли деле все у меня так ужасно, и вообще его реально убрать!!!я уже месяц как занимаюсь с Джилиан, так то результат есть вроде бока и животик, ножки подтянулись, но вот вес чет пока стоит на месте!!! но все равно как посмотрю на себя в зелкало, а щас так купальный сезон вовсю открыт и прям кажется что мой живот всегда такой и останется . Буду конечно по возможно заниматься продолжать, но не уверена что будет результат о котором там обещают(((( Девочки поделитесь советами как у вас было и кто как приходил в форму можно с фото)))) Ну и мои фото, только я вот когда начала заниматься месяц назад не сфоткалась и щас поняла что зря((( вот сегодняшние фотки не судите строго ООООО УЖАС УЖАС(((( даже стыдно ка то первый раз такие фотки выкладываю и вообще показываю себя вот такой)))
Маш, живот — это беда. у меня вес такой же как до беременности, и даже меньше, чем в некоторые периоды. но живот(((( это капец. диастаз прямых мышц и еще и грыжа хоть и малюсенькая, но вылезла. кожа ужасная, хотя и стала в разы лучше после курса мезотерапии. блин( это ппц. пост о наболевшем(
по мне все не так страшно)месяц-это же мало, вот через полгодика будет реальный результат)ты умница! все получится)
стараюсь и тоже надеюсь, спасибо!!!
да вот и я занимаюсь но пока только месяц как, хочу продолжать но иногда так тяжело все это с двойняшками моими(( времени не хватает на себя!!
вы наверное еще на ГВ просто!!
понятно а я долго кормила сыночка до 5 месяцев, а доча до год и 9 мес сосала)))
У меня аналогично, только теперь живот «барабаном» немного сошел, но от этого кожа еще сильнее повисла(((
Только у меня эта обвислость еще и с огромными растяжками(((
Я ходила везде и со многими врачами консультировалась — только отрезать это((
вот и я того же мнения буду пробовать спортом убирать, а если не поможет то копить на операцию(((
Я боюсь этой операции — она одна из самых опасных((
да любая полостная операция очень опасна(((
ну у меня не сказать что сильно низко он… но его не видно… белая полосочка тонюсенькая, а эти чем зашивают вроде кетгут называется…
ну если уже белый шовчик значит такой и останется, а у нее (у подруги) как был красный так спустя 2 года и остался таким красно- синим((((
ОЖ перед родами у тебя сколько был?
я не знаю сколько перед родами был ОЖ, т.к. в больнице почти 2 недели пролежала, а там не измеряли (
ааа понятно, меня просто перед родами мерили взвешивали) тебя нет?
а меня мучили хотя тоже экстренно поступила!!!
не, у меня операция плановая была, но должна была быть на день позже. А место освободилось почему-то неожиданно и вот так получилось все быстро
понятно, а почему кс!!??
В тазовом оба были, а у Вас почему?
а у меня доча первая тоже на попе сидела!!!
ну блин у тебя то только 3 месяца прошло вот пройдет хотя бы годик он все равно втянется а там и заниматься начнешь, глядишь и все норм будет!!! у меня по началу после родов тоже ужастик был не вероятный!!! так что не переживай сильно!!!
а шов горизонтальный у тебя??
да горизонтальный(
ты не хотела такой??? а у меня вертикальный!!
да я даже не задумывалась какой будет, просто говорят что лучше вертикальный, мышцы срастаются быстрее.
низнала об этом первый раз слышу, а так у меня тоже не спросили какой я хочу взяли разрезали как посчитали нужным!!!
с двойняшками вообще всем вертикальный должны делать мне Г говорил… так их легче доставать. а мне сделали горизонтальный, долго доставали ((
да и вообще всех легче говорят доставать с вертикальным швом, ну вот щас я рада что у меня такой шов его почти не видно, а вот у подруги шов горизонтальный так у нее он красный прям бордово-синий и толстый какой-то не очень!!!!!
Вон сейчас какие делают горизонтальные. Ничего не видно. Под бикини.
А вот у подруги шов горизонтальный так у нее он красный прям бордово-синий и толстый какой-то не очень!!! ей и шили нитками вроде все как надо но шов все равно не красивый получился, а щас так 2 -ой раз кесарили так ваще пипец наверное будет!!! это тоже наверное кому как врач сделает кому удачно кому нет!!!!
вот типа этого только даже еще шире и страшнее!!говорят скобами хорошо получается!!!
да маленько кривовато на фото!!!
И у меня такой! Очень довольна! Благодарна бригаде врачей по сей день)))
Машунь, ты ещё проконсультируйся с врачом насчёт мышц, но вот мне помогли скрабы, обёртывания и постоянное напряжение пресса. Стояла ли я, сидела ли, я всегда следила, чтобы живот был втянут и напряжён. Лишний вес у меня ушёл во время ГВ, потом уже и нужный вес ушёл, а животик всё равно был. Всё более менее нормализовалось после года. Упражнения и скрабы продолжаю. Про питание ничего не пишу, я просто не ем на ночь и не передаю, ну и фастфуд и полуфабрикаты практически не употребляю в пищу. Удачи тебе и сил!
да у нас и врачей то путных нет особо,(((((
Я сейчас полностью пришла в форму, весь вес набранный во время Б ушел, но живот все равно висит… хотя и бандаж носила послеродовой, не сильно он помог… жду когда пресс можно будет качать
молодец ты какая уже все скинула это здорово а живот точно ЕР и сам в течение года будет уходить так что тебе может и качать ничего не придется!!!
Будем надеяться) а то со спины то вроде какая и до Б была, а если спереди посмотреть, то живот так на 3-4 месяца
ох, у меня такой же живот сейчас… Советовать нечего, только сочувствую и шлю лучи поддержки!
Спасибочки и на этом)))))
тут поможет лишь ПИТАНИЕ!!! правильное питание!
ого спасибо за инфу обязательно гляну!!! веса у меня лишнего не так уж и много 5-6 кг в идеале если, и мне кажется весь лишний вес это мой живот так то тело у меня в общем же не жирное и боков сильных нет, надо скинуть и тело подтянуть!!!
шла рожать с весои 75кг,
набрала гдето 17-18кг,
после КС ушло сразу 13кг,
приехала домой с весом 62кг,
щас вешу 56кг, хочу 50 в идеале!
ровно в 35 недель ЭКС, воды отошли!!
ну я пока не могу куда то пойти заниматься деток нес кем оставлять, вот в садик пойдут там видно будет, а пока сама дома буду заниматься по урокам с Джилиан, надеюсь на хороший результат!!! а по счет КС мне по старому наверное делали до нашего роддома такие новшиства навряд ли дошли, так что не исключаю расхождение мышц живота, а шов у меня вертикальный там на фото его и не видно почти!!! так еще и расстяжки эти таким дряблым кожу живота делают как холодец((((
да шов меня радует что его не видно он белый и тоненький))) хоть на этом спасибо врачам!!! а так я тоже особо на диетах никогда не сидела просто старалась меньше есть, и не есть перед сном и потихоньку так худела раньше, ну а сейчас без упражнений я думаю никак ведь кожа очень пострадала, так что я с тобой согласна полностью!!!
а вы на ГВ?
а я кормила до 1,9 месяцев, а щас как бросили ГВ сразу себя в порядок решила приводить, а скинуть то надо каких- то 5-6кг, а они зараза не хотят меня покидать никак(((( будем стараться удачи нам))
Когда я сцеживала молоко, вес уходил хорошо. Стала весить 54, при своих 50 кг до беременности, а сейчас 57 вешу, и как скинуть их не знаю… да да удачи нам!!!
вес скинуть система -60 помогла