Как быстро все произошло-вот ты 9 месяцев привыкаешь к тому, что ты беременная, привыкаешь себя ограничивать и в питье, и в еде, а тут раз-тебе для того, что бы было молоко надо много, нет, МНОГО есть.И не только фрукты и овощи, которых разрешено-то немного, а мясо, творог, рыбу-кароче-есть НАДО!
А я не могу, не могу в себя впихнуть, насильно вливаю в себя воду, да еще и проблемы с молоком-понервничала-и все, почти пропало-так что надо еще больше есть и пить
кушать надо… мне приходилось себя заставлять, так как аппетит вообще испарился. А нервничать категорически себе запретите!!! Есть такая аксиома: спокойствие мамы — это спокойствие ребенка, так что думайте о дочке и не нервничайте, что бы вокруг не творилось!))
Спасибо
я ем один раз в день
Ну типо что после каждого кормления надо кушать, что бы молока было много и жирнее