Девочки,
Сегодня ночью на левой ноге, там где косточка, очень сильно заболела связка (связка идет слева от стопы и вверх по ноге). Она вздулась вся и как бы «залезла» на косточку. Боль жуткая… еле нашла позу, в которой боль прошла. Сейчас просто ноет
К врачу пойду на неделе. К хирургу?
Кто-нибудь сталкивался с этим?
кальция не хватает
ОБЯЗАТЕЛЬНО пейте кальций!
Значит того количества, что в витаминах содержится, вам не хватает.
Лучше пейте на ночь, хорошо с молоком, но ни в коем случае нельзя пить с препаратами железа одновременно.
Иначе у вас скоро зубы посыпятся, и кости начнут ооочень болеть. В третьем триместре кальций пить будет нельзя, а судорог станет больше. Так что пейте, пока можно пить, пейте МНОГО.
Я конец уже несколько раз не просто от боли просыпалась, а уже и орать начинаю… бедный муж, пугается)) Не повторяйте моих ошибок.
Спасибо большое. Пойду к врачу на неделе. Пусть тогда дозировку прописывает.
http
://www.9months.ru/zdorovieberem/3195/nogi-vo-vremya-beremennosti-sudorogi-i-oteki?recoms=1&utm_expid=22962039-0.4N-wvENcTai7v8fjKzk96A.1
Вот хорошая статья, почитайте.
Еще постарайтесь перед сном гулять, а еще при любой возможности плавайте, это ооочень помогает.
Не за что… Если б мне кто в своё время подсказал, что дальше будет только хуже
Врач кстати мне прописала минимальную дозировку из-за почек, всего на 10 дней… но я потом втихаря принимала все равно, после нескольких бессоных ночей… это ад! а проходит в тот же день, как кальций приму.
Мама меня ругала, говорит, пей больше, значит тебе не хватает, не слушай доктора)
А чулки-колготки никакие не пробовали? Когда в больнице лежала, слышала обсуждали, что при отеках и когда сводит ноги помогают.
Значит надо лопать творог и пить кальций.
У меня нет отеков.
Если ночью будет сводить — ни в коем случае не тянитесь, больнее сделаете. Сходите и походите, подвигайте мышцами.
У меня под конец не только ноги, но и руки сводить начало(( знать бы раньше, эх...
Да… тянуться точно не вариант. Боль в разы усиливается. Я сегодня замерла в одной позе — только после этого отпустило. Пальцами ног вообще не реально было шевелить.
Ооох… даже руки:( ох, уж эти детки, Всё из нас тянут.
предупрежден — вооружен
Пью алфавит мамино здоровье. Пкредозировки боюсь))
я из витаминов фемибион пью, не знаю сколько там кальция в составе.
Обычно болят или сводит мышцы повыше-икроножные… Вы ногу не травмировали, не пдворачивали, не ушибали? Если чего не хватает-врач пропишет-попьёте.Пока кушайте рыбку-творог-курагу-в любом случае-польза...
Анализы посл были хорошие. Надо творогом закупиться :)
Спасибо
Кальций магний. Но не плохо было бы если бы врач вашу биохимию посмотрел, анализы то сдаете. У меня обе беременности проблема была. Еще на спине не спите, там пережимается что-то, вообще вешалка была.
Отдельно кальций что-ли сдать.
Спасибо
Мне моя пока не посмотрела не давала кальций пить, а потом собственноручно его вручила )))
Ок может быть даже при относительно низком уровне кальция, но сведение ног на фоне не очень высокого показателя кальция уже достаточно чтобы Вам его выдавать. Только передозировка во время беременности кальцием тоже опасно. Поэтому пусть врач назначает.
Я только через врача буду что-то пить. Сама не рискну назначать:)
я недавно ночью проснулась и начала делать потягушки и как свело икроножную мышцу, ужас, я заскулила, муж проснулся, испугался
теперь я боюсь делать их, осторожненько подтягиваюсь
У меня одновременно и икроножную сводило — здесь понятно на себя надо носок тянуть, так у меня еще и спереди ноги не знаю как называются мышцы их обратно надо тянуть и еще верхние мышцы стопы. Единственный выход срочно вставать и крутить стопу во все стороны
У меня муж мастер спорта по плаванью вообще охренивал ))
В конце Б время от времени.
просто кальций надо попить, чтоб не сводило ноги. Обычная история. Не страшно.
Надо кровь отдельно на него сдать
+1
я сыр ела. в нем много кальция