Уже не раз сидела на диетах, очень тяжело они мне даются, хотя и всего по месяца 2. Занималась фитнесом. Никак не худела. Вот перешла на ПП, отказалась от всего вредного и за 4 дня скинула 2 кг, но ТАК ПЛОХО себя чувствую, вялая, апатичная и сонная к вечеру от недостатка в крови сладкого видимо ) И так мне было вчера плохо, что сожрала я пакетик сухариков и прям будто ожила, но сегодня весы встали и даже +200 к вчерашнему. Вот думаю, неужели вообще нельзя давать даже малюсенькую слабинку иногда? Лето же, а я как овощ ) Хочу и есть и худеть )
Похудюшки, зайдите.
Рубрика
Похудение
Я сижу на системе, с утра отрываюсь со сладеньким и весь день довольна.
у меня неделю вес стоит.Питаюсь дробно, часто, в день по 10 км. прохожу, вечером только белковая еда. Прям руки опускаются.
1,5 кг за 3 недели. Но во мне много лишнего веса.
во мне столько же)))
если есть хочется лучше фруктик какой съесть я так делаю вес у меня 47 кг при росте 170