Опять я бегемот.Болела-сидела дома вот вес и набрала.Сейчас увеличиваю физическую активность и вот диету выбираю.Пососветуйте, а!
Посоветуйте хорошую диету!
Комментарии
Предыдущая статья
16 роддом.Москва.Кто рожал?Подскажите.
Следующая статья
16 роддом.Москва.Серова Галина Павловна
Танюшка, тут девочка недавно про диету 5 ложек писала.Там без ограничений.Но эффект есть.И есть нужно каждые 3 час.Не больше 5 ложек.Я попробую после родов
Это безусловно, но как это оптимизировать в наших условиях.Когда дома и есть вариант готовить, то, конечно легче.А вот когда целыми днями на работе...
Или я не так? Правильное питание это что?
Рост 173 вес 92.20 тут как минимум лишних кг.
а какой вес и рост?
Правильное питание и спорт — лучшая диета