попринимать витаминки что ль..

… вот по этой схеме…

Схема приема витаминов

https://www.babyblog.ru/user/lenta/id824517

В1 — по 1 таблетке 3 раза в день;

В6 — по 1 таблетке 3 раза в день;

Фолиевая кислота — по 1 таблетке 3 раза в день;

Е — 1 капсула через день.

3-4 неделя цикла:

С — по 1 таблетке 3 раза в день;

Глютаминовая кислота — по 1 таблетке 3 раза в день;

Е — 1 капсула ежедневно.

Что касается глютаминовой (глутаминовой) кислоты, нашла следующее:

Не последнюю роль в процессе планирования семьи занимает Глутаминовая кислота. Обычно она входит в комплекс поливитаминов, которые назначают уже беременной женщине. Однако лучшим вариантом будет употребление глутаминовой кислоты будущей мамой еще до зачатия.

Этот белок насыщает клетки кислородом, активизирует кровообращение и окислительно-восстановительные процессы. Уже во время беременности глутаминовую кислоту назначают при возникновении нарушения кровообращения в плаценте или при https://www.babyblog.ru/redirect.php?v=1&l=https://beremennost.net/gipoksiya-ploda-pri-beremennosti.

Глутаминовая кислота входит в комплекс витаминов, который назначают при https://www.babyblog.ru/redirect.php?v=1&l=https://beremennost.net/category/planirovanie-beremennosti в тех случаях, когда у женщин наблюдается нерегулярный менструальный цикл и редкая овуляция. Лечение назначают по специальной схеме, которая совпадает с менструальным циклом.

Схема лечения, о которой идет речь:

В первой половине менструального цикла следует принимать витамин Е. Он необходим для полноценной подготовки эндометрия к имплантации яйцеклетки.https://www.babyblog.ru/redirect.php?v=1&l=http%3A%2F%2Fberemennost.net%2Fvitamin-e-pri-planirovanii-beremennosti стимулирует ее рост. Помимо этого, в первой половине цикла назначают фолиевую кислоту, которая применяется для профилактики отклонений в развитии будущего ребенка. Фолиевая кислота необходима и для правильного формирования центральной нервной системы у плода.

По схеме лечения в период второй половины менструального цикла врачи назначают глутаминовую кислоту и дозу витамина Е, увеличенную в три раза. Когда начинаются месячные, то принимают витамин С – он укрепляет сосуды и уменьшает выделение крови во время менструации.