Привет, мои хорошие и любимые! как ваши дела?
я сегодня записалась на пункцию щитовидки) в субботу мне ее сделают) так что скоро все станет известно)
сегодня весь день скучаю за малышом, прям так не хватает его....
а еще опять я хочу спать… что такое… может посоветуте витаминчики? я просто хронически всегда хочу только одного — спать… уже устаю от такого состояния....
ну про похудение: встала на весы а там 88.3 кг (+600гр) а за неделю получается -500 гр… ну хоть не в плюсе за неделю и то радует… отработаю и этот плюс))
Сегодня:
завтрак: не было, так проспала сегодня, что на работу опаздывала собралась за 5 минут и убежала… что совсем про завтрак забыла, вы же знаете что я и так еле заставляю себя завтракать...
Обед: салат марковка + свекла + капуста + чайная ложка майонеза + котлета из духовки + черный чай
Ужин: 4 крипса с сыром + стакан ряженки (давно уже мечтала о таком ужине но все крипсы не могла найти, но нашла купила аж 2 пачки мне понравилось, вкусно и сытно)
Пропей какие-нибудь шипучие витамины.
я компливит пью
Удачки)) пункцию возьмут, а когда будет результата известен?
а взвешиваться нужно утром на тощак после туалета — это само правильный вес! а так да, в течении дня вес может колебаться до 2-3 кг)))
я тоже всегда хочу спать....
Умничка! Пусть все будет хорошо с щитовидкой!
Могу посоветовать попить Женьшень или Элеутерококк — это на травках улучшающие общее самочувствие, при умственной и физической усталости, и повышающий иммунитет и тонус! Я пью настойку по капелькам в чай добавляю! Очень помогает!
Да, в свободном доступе (без рецепта)
Может давление низкое? От того и спать хочется.
А это не больно?
Держу кулачки на пункцию)))
За малышом скоро перестанешь скучать, ведь скоро своего заведешь ))))) А с шилопопом мелким некогда будет)))))
Насчет прибавки- забей)) Кстати, а в диете запрещенно пропускать завтрак?
И вот ещё что, ты там хоть курочки лопай… Как это без мяса? сдурела?
да на системе запрещено пропускать завтраки… да и вообще это плохо… а насчет курочки, да обычно я ем мясо, это что то сегодня такой день… мне лень что либо делать… возиться, готовить… я даже мужу отварила спагетти и сосиски… такая лень...
ну и ленись себе на здоровье)) Кстати, упадок сил может быть из-за диеты…