судя по этой таблице кальция самое большое кол-во содержится в вяленой рыбе с костями! только вот понять не могу как её есть с костями? или может есть какаето рыба с мягкими костями? кто как употреблял или употребляет кальций? при Б? ищу все возможные варианты употребления кальция кроме молочки потому что токсикоз до сих пор! а на молочку тошнит!(((
у меня ноги судорогами сводило, врачи говорили кальция не хватает. я пила кальцемин.
ну это мне врач сказала пить после 16 недель, ну я просто сейчас думаю хоть продукты содержащие кальций есть лишним не будит!))
творог сметанка молоко я сейчас это охотно ем, ногти прям такие крепкие стали, волосы не секутся
да с молочкой проблем тошнит меня от всего! вся молочка даже магазинное молока мне воняет грязной коровой!!((((
мы один раз рыбу пересушили и ели с костями) кости не чувствовались почему то
а что за рыба была именно?
карась
ой нет вру, подлещик
честно говоря ни ела!)))) надо будит попробовать!))
я когда дочей беременная была, только так ее поедала)
покупную или сами сушили?
подружке с деревни засоленную передавали она ее дома сушила) я к ней и бегала рыбку похомячить)
ну поняно!))) эхх заговорили аш слюнки потекли!)))