Флай полет для продолжающих на понедельник 23.06.14г

Доброе утро, мои дорогие!!!

И вот я снова с вами!!!

Отпуск закончился, а дом требует моей заботливой руки. И, хоть и большинство проголосовало за июль, встала я сегодня с желанием продолжить. Поэтому, кто со мной, полетели!!!

НАПОМИНАЛКА НЕДЕЛИ

1.Работаем в Зоне №4. Спальни

2.Привычка месяца:Пьем больше воды!!!

Кстати, как, получается?

3.Привычка месяца: Работаем в перчатках

НАПОМИНАЛКА ДНЯ

Сегодня понедельник… открываем КЖ и смотрим Недельный план.У меня сегодня по плану ЕЧУ...

Продолжаем утверждать наши Рутины

Утренняя рутина:

— Умыться, привести себя в порядок

-Полет с ершом. Загрузить стиральную машину

— Заправить постель. 5-ти минутное спасение комнат

— Приготовление завтрака, сияющая раковина, протереть кухонные фасады

— Протереть пол, зеркала

— 15-ти минутная глажка

— Приготовление обеда
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли — 15 минут.

Дневная рутина

— Вытереть пыль

— 5-ти минутное спасение комнат

Вечерняя рутина:

— Приготовление ужина

— Приборка по верхам

— Протереть обувь

— Приготовление одежды на завтра.
Сверяемся с календарем
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну

понедельник (у меня)

— Снять паутину

-Помыть люстры, вытереть гардины
-Протереть стены

Задание Келли на сегодня:

Всем привет!

Эту неделю мы с вами находимся в спальне. Я хочу, чтобы вы провели пятнадцать минут под своими кроватями! Смешно, не так ли? Но все же, потратьте это время, чтобы вытащить все-все-все, что есть у вас под кроватью, все то, что вы методично и старательно запихивали туда изо дня в день… мужнины носки, которые он складирует туда каждый вечер, все то, что вы лихорадочно сбрасывали туда перед приходом гостей…

Может быть, пятнадцати минут и не хватит на все это, но тем не менее, как для сегодняшнего дня, просто постарайтесь сделать хоть что-то. Это лучше, чем вовсе ничего. Просто уберите оттуда все то, что не должно там быть. Ну, а если у вас там ничего нет, возьмите пылесос или веник и выгребите оттуда пыльные хлопья, которые там скопились от времени.

Полетели!!!

И еще… Сегодня красивая луна. А давайте выберемся вместе с семьей вечерком погулять! Если у вас частный дом, выберитесь во двор, возьмите пледы и насладитесь луной и звездами. А еще можно с детьми придумать рассказы о созвездиях!

Академия маленьких Фей на сегодня:

Привет, мои маленькие волшебницы и

волшебники!

Давайте откроем наш шкаф, где мы храним наши вещи и вытащим ровно 5 футболочек. Вам они точно нравятся? Они вам не малы? Там есть пятна или дырки? Мы собираемся разобрать вещи и поделить их на три кучки:

1 — то, что мы положим обратно в шкаф
2 — то, что мы отдаем кому-то, потому что мы это не носим или потому что оно нам мало
3 — то, что нужно выбросить, потому что оно изношено до дыр или там есть жуткие пятна

Возьмите каждую футболочку, одну за один раз, по одной, и внимательно посмотрите на нее, попробуйте ее надеть. Если вы ее любите и носите, бросайте в кучку номер 1, если не носите или она вам мала — в кучку номер два. А если там пятна, которые не отстирываются или огромные дырки — бросайте в кучку номер три.

Когда вы складываете все в первую кучку, эту одежду вы потом положите в шкаф обратно. Поэтому складывайте аккуратно. Не запихивайте ее обратно в шкаф, как попало!

Поэтому, когда вы все сделаете, попросите родителей показать вам, как аккуратно складывать футболочки. Пусть они покажут вам только один раз, а потом вы сами это сделаете. Таким образом, вы будете уметь делать все сами! Может быть, сначала вам понадобится какая-то помощь, и в этом нет ничего страшного. Когда вы просите помочь, вы учитесь это делать и вам не придется просить о помощи еще раз, потому что вы уже будете знать, как это делается.

Только не выбрасывайте из шкафов абсолютно все вещи на пол, потому что будет ужасный бардак! Просто возьмите ровно пять футболок за один раз. Если вы не успели перебрать весь шкаф за пятнадцать минут, ничего страшного. Сделайте, сколько успеете!

На самом деле и одеваться по утрам проще, когда вся одежда, которую вы видите — та, которую вы любите и носите. И постиранную и высушенную одежду проще раскладывать по местам!

Поставьте таймер на пятнадцать минут или попросите родителей вам его поставить и посмотрите, сколько вы успеете сделать за это время! А когда вы закончите, попросите пакеты, чтобы сложить туда вещи, которые вы хотите выбросить и те, которые вы хотите кому-то отдать!

Полетели!

Уход за собой по плану красоты

Сегодня у нас по плану маска для лица.

Скраб маски из кофе идеально очищают кожу от ороговевших клеток, освежают, придают легкий оттенок загара. Для приготовления кофейных скраб масок в домашних условиях используется свежая кофейная гуща, насыщенный свежезаваренный кофе, но идеальным вариантом является молотый кофе из зеленых зерен.

Маска с кофе, овсяными хлопьями и сметаной

Ингредиенты:
Кофейная гуща – 1 ст. ложка
Овсяные хлопья – 2 чайные ложки
Йогурт или сметана – 1 ст. ложка

Приготовление:
Остатки кофейной гущи после завтрака хорошенько перемешивают с двумя чайными ложками обычных овсяных хлопьев. Дальше следуем согласно вашему типу кожи. При жирной – добавляем ложку йогурта, при сухой коже – ложку сметаны. Готовую консистенцию наносим на лицо и массируем кожу массажными движениями, обходя стороной зону век и глаз. Такой массаж должен длиться не более 2-3 минут. После – лицо бережно умываем и вытираем салфеткой.

Действие: очищающее, пилинг, питательное.

Показание: это отличный способ очистить кожу от ненужных частиц, сделать ей хороший пилинг и глубокое питание.

Применение: маску с овсяными хлопьями следует применять не чаще одного раза в неделю.

Тоник с кофейными зернами

Ингредиенты:
Молотые кофейные зерна – 1 ст. ложка

Применение:
Готовые молотые зерна разбавляем с небольшим количеством остывшей кипяченой воды. Приготовленную массу специальным ватным диском наносим на кожу лица и хорошенько протираем. Нанесенную маску следует держать не более 10 минут. После процедуры следует умыться теплой водой.

Действие: противовоспалительное, очищающее.

Показания: тоник из кофейных зерен отлично придаст коже матовости и легкий оттенок загара. Подходит для всех типов кожи и не вызывает привыкание. Отлично освежает кожу и делает ее чистой.

Применение: процедуру можно применять каждое утро после сна.

Желаю вам прекрасного дня и отличного настроения!!!