Поделитесь те кому знакома тема поста. Кушаем перед сном хорошо норму свою и засыпаем в 21-21.30, просыпаемся в 2, 5 покушать и в 6-40 подъем, при этом ночью заливаемся от голода и кушаем по 90-120 мл
Поделитесь те кому знакома тема поста. Кушаем перед сном хорошо норму свою и засыпаем в 21-21.30, просыпаемся в 2, 5 покушать и в 6-40 подъем, при этом ночью заливаемся от голода и кушаем по 90-120 мл
согласна!!! куда ж отучать в три месяца то!!! мы до сих пор в 10 вечера и в 3-4 лопаем. и не трудно встать и покормить.