Девочки давайте поделимся, кто и как приводил себя в порядок после рождения малышей? Какие упражнения? Какие диеты?
14 июля 2024 22:05
Девочки , идёт 5 месяц малышу и я занялась основательно приводить себя в порядок, т.к. молочка практически нет, поэтому села на кето диету, очень мне нравится и подключаю физ нагрузки. Вопрос , подскажите, животик ещё есть небольшой, особенно снизу жирочек, … Читать далее
24 июля 2024 19:13
10 августа 2024 13:49
Зато потерявши ох как плачем. Вот 1,5 года назад, да даже год назад я была стройнее почти на 20(!!!) кг чем сейчас. Но я была жутко недовольна собой, то не нравилось, это не нравилось, фигура после пластики груди и абдомино не нравилась, она получилась … Читать далее
9 октября 2024 20:36
Прошли 3 недели после кс,в целом вес основной ушёл,было +20,сейчас лишние кг 7.
Стараюсь правильно питаться,заниматься спортом пока нельзя. Живот прям большой и целлюлита прям очень много. Можно ли делать сухой массаж,скарбы,обёртывание?Хочется по тиху … Читать далее
31 декабря 2024 11:03
В те беременности было пару раз когда пульс части, а тут постоянно. Это так утомительно оказывается. Ощущение что ты бежишь какой-то марафон и сердце скоро не выдержит.
Поход в магазин у дома, лёгкая уборка все даёт одышку.
Ещё и ринит начался, когда … Читать далее
Вот именно расатяжки и животик меня беспокоят больше всего
Обёртывание, пресс, бандаж носила) Диет никаких. Но я скорее пыталась от растяжек избавиться и кожу на животе восстановить
Правильное питание навсегда: до Б. во время и после. И стирка, уборка, готовка и прогулки с малышом. Все ушло за месяц. набрала 20, после родов минус 7, остальное ушло за месяц. На ГВ.
до сих пор привожу)))