буквально еще в марте я весила 75кг((( но в один момент мне это уже так надоело, вещей нормальных не купишь, как свинья и видать сильное желание дало результат, на сегодняшний день я вешу 64кг))) никаких диет ,, зеленого кофе,, просто перестала кушать после 6ти вечера и каждый вечер как укладываю сына спать, велосипед в руки и час катаюсь по городу)))) в планах еще кг 5 скинуть)))
-11 кг для меня это большуший прогресс))))
Комментарии
Предыдущая статья
что подарить мужу на годовщину, 3 года
молодец, у меня велика нет а то бы я присоединилась))))
за сколько сбросили?
10 дней
это очень много((( надо постепенно
по мне не очень видно предполагаю что жидкость лишняя просто, так что немного, после первой недели вес меньше уходит, так как жидкость лишнюю вывела, чувствую себя отлично жалоб нету
за 10 дней 11 кг???? а как? сладкое и мучное не ели наверно и жареное не ели и не есть после 6
я пол часа занимаюсь с Джилиан 15 минут кручу круг так что нормально можно и 5 было
ой то немне вопрос был. я за 10 дн похудела на 4.2 а автор не знаю и сама за сколько дней похудела тоже интересно
с первых дней марта и по сегодняшний день, в первых числах, я весила 75кг
я c 73 начала
а ты молодец ,
я тоже еще стараюсь сейчас 68.4, уже скинула 4.2

но это мало
я на системе -60 здесь тоже после 6 есть нельзя
нее, я без сисем, сладкое редкое и никакого мучного
ну лично сладкое только с утра чуть чуть, на ужин легенькое кушаю, кефир с овощами или фруктами иногда творожек не жирный и до 18 .00 ну бывает до 19.00
супер! молодец!!!!!!!!