Рост 166. Худею с 75. Здесь отчеты пишу с 71 кг. Хочу 50-55 кг.
Второй разгрузочный.
Сегодня был 1 литр кефира. Без гречи, вчера ее наелась. В кефир добавляла отруби и талкан. Голодной не была, довольно все легко прошло. Талкан пахнет, как хлебушек, а на вкус… ну все, наверно, пили-ели йогурты со злаками, вот вкус один в один.
Взвесится сегодня не получилось.
Завтра последний разгрузочный будет на молокочае. Уже запарила, стоит остывает)))) Первый раз его делаю, поэтому хочется побыстрее попробовать этого зверя
PS: Девочки, талкан -это пророщенные зерновые. Его сегодня обнаружила в магазине, решила попробовать. 400 гр. стоит 65 руб.
У кого есть опыт применения этого талкана??? Поделитесь!
Длительное и регулярное употребление проростков пшеницы регулирует обмен веществ и оказывает общеукрепляющее действие.
ПШЕНИЧНЫЕ ПРОРОСТКИ:
- благотворно влияют и мягко координируют функционирование организма в любом возрасте; регулируют и восстанавливают правильное действие жизненно важных функций организма; уравновешивают обмен веществ; повышают иммунитет;
- стабилизируют и омолаживают все системы организма: нервную, эндокринную, кровеносную, лимфатическую, пищеварительную, дыхательную, выделительную, термо-регулирующую, энергетическую, опорно-двигательную, репродуктивную и проч.;
- рассасывают различные новообразования: злокачественные и доброкачественные опухоли, полипы, кисты, жировики, миомы, фибромы;
- мягко, не растрачивая резервных сил организма, очищают организм от умерших клеток, от токсинов и продуктов жизнедеятельности клеток, внедрившихся патогенных вредителей и даже от полевых негативных или не свойственных организму образований; обогащают кровь кислородом, доокисляя различные продукты распада, повышают выносливость организма к холоду и кислородной недостаточности (например, при жизни в высокогорных районах или во время альпинистских восхождений); гасят воспалительные процессы;
- вырабатывают полную невосприимчивость к простудам и различным инфекциям; нормализуют микрофлору кишечника; нейтрализуют техногенные и биогенные загрязнители: химические яды, радионуклиды, ионы тяжелых металлов, окислы железа, энтеровирусы — возбудители полиомиелита, менингита, гепатита А, миокардита, кишечных инфекций и другой патологии, — которые попадают в организм с воздухом и пищей, водой или возникают в организме под воздействием неблагоприятных химических и радиационных факторов;
- выводят из организма продукты жизнедеятельности клеток — яды, лишний холестерин, неорганические, лекарственные и другие вредные вещества; предотвращают ломкость ногтевых пластин, выпадение волос, восстанавливают их природный цвет и густоту, при длительном применении на местах облысения вырастают новые волосы; возвращают остроту зрения;
- восстанавливают обоняние и вкусовые ощущения;
- укрепляют зубы и кости, а при длительном регулярном приеме восстанавливают зубную эмаль и костную ткань;
- уменьшают отеки и заживляют раны;
- восстанавливают мышечную гибкость, эластичность тканей, улучшают координацию движений, подвижность суставов, быстроту реакций;
- при длительном приеме, если проростки составляют до 80—90 % рациона, восстанавливается детородная функция у женщин климактерического и постклимактерического возраста;
- лечат ожирение и тучность;
- способствуют активному долголетию.
Зерновая клетка полностью не усваивается организмом, а под действием кислот и щелочей разбухает, впитывая в себя все кислотные и щелочные излишки, яды и прочие ненужные организму вещества. Проростки пшеницы очень быстро создают ощущение насыщения, поэтому их настоятельно рекомендуют как диетическую пищу для людей, страдающих ожирением, при этом нормализуется углеводный и жировой обмен.
Проростки укрепляют всю сердечно-сосудистую систему, поскольку нормализуется состав крови и она быстро очищается. Так как все жидкости в организме взаимосвязаны, происходит очищение лимфы и внеклеточной жидкости, омывающей головной и спинной мозг.
При применении длительной монодиеты из проростков, развиваются необычные способности. Уже через 12 дней вы заметите положительные изменения в самочувствии:
- повысится работоспособность;
- исчезнет физическая и умственная усталость;
- мысли прояснятся и станут более упорядоченными;
- возникнут благорасположение, умиротворение и спокойствие;
- исчезнут черные мысли — ревность, гордыня, зазнайство, тщеславие, зависимость от кого-либо;
- вы освободитесь от гнетущего страха за здоровье и будущее своих близких;
- обретете чувство безопасности, восстановите гармонию с окружающим миром, освободитесь от эгоизма,
- познаете радость альтруизма, любви к человечеству и себе;
- у вас возникнет непреодолимое желание к самосовершенствованию и творчеству.
Жду отвеса!
Тань, сегодня утром был 66.3 (за два дня -1,7). Но у меня КД на носу, не знаю чего будет завтра(((( Завтра напишу пост с общим отвесом за 3 дня. Кстати, на молокочае тяжело мне сегодня было. МОжет, потому что уже 3 й день. И на вкус, как молоко с содой)))))) На кефире намного легче!!!
скорее всего, что уже 3 день, а мне очень нравится молокочай, особенно когда делаю с молочным улуном, вкусненький такой получается, кстати отвес мог бы быть больше, скорее всего КД виноваты, а ты какой чай использовала?
у меня был с жасмином
вот может поэтому такой вкус
Спасибо, Кать. Я тоже надеюсь.
А что за весь день 1 литр кефира, и все?
Добавляла пару ложек отрубей и талкана. Ну и воды много пила.
Ага Свет, тут КД потихоньку подкрадываются, так что уже на супер-пупер результат не особо надеюсь.
Хотя...