Жутко не люблю тут проблемы здоровья обсуждать, но… Еще после первых родов начались проблемы с коленями. Они не болят вообщем-то, но такое чувство, что там что-то мешает, и очень не приятно( и похрустываю, как буратино… Вроде было терпимо, я занималась, присяд не делала только… А в понедельник я поиграла в большой теннис и мне пришел ппц… Сесть на корточки, просто согнуть ноги — хруст и жутко противные ощущения. И начали хрустеть еще суставы голеностопа! Вообщем пора решить эту фигню.
Проходить все этапы попадания к врачу в бесплатной медицине с двумя малышами предполагаю невозможным…
Поэтому вопрос:
Если я сразу обращусь к платному ревматологу — это целесообразно? Или типо сама себе диагноз поставила? Или надо к хирургу????
Девочки, выручайте, как лучше? Мне б на елку влезть и попу не ободрать!!! То есть чтобы минимум времени потратить и результат получить… Куда метнуться то? ((((
И, если у кого-то была такая проблема из питерских, может посоветуете врача!!!!!
я ходила зимой платно к неврологу с результатами МРТ, он мне сказал поторопилась на МРТ. типо зачем деньги выкинула. выписал адекватное лечение (по моей болезни). и сказал что после родов обязательно нужно пить кальций 1 год. месяц через 2. т.к. он весь вымывается из организма.
А ты друг по несчастью оказывается ) У меня тоже самое с коленками стало… Только я пока ничего не делаю )
а может сначала дать кровь на наличие витаминов? возможна нехватка магния калия или кальция.
Дашенька, я после первых родов где-то месяц в спортзале умирала на приседах и выпадах… болели связки, суставы...
постепенная нагрузка и все пришло в норму… я сделала вывод что это за время беременности «все разленилось, растянулось»...
ну и для суставов можешь попить витаминные комплексы… из спорт питания... у них есть комплексы для суставов и связок
или делать проще по маленькому пакетику желатина (не помню сколько там грамм, они в продаже бывают как спичеч.коробок), я прямо так высыпаю его в рот и жую… жутко противно… но можно делать желе… коль не лень...
или еще вариант (из моего же опыта)
упс!!! я про ГВ забыла...
желатин, полагаю можно… чего б желе то не есть?) а вот комплексы не экспериментируй… противопоказаний у всей спортивки нет… но я бы не стала)
а теннис такая игрулька… что очень большие нагрузки на суставы и связки… ты ж бегаешь на полусогнутых в разные стороны и резко (я занималась почти 10 лет)...
в общем, дай своим связкам жизни немного… и желатином их (желатин это животный коллаген, самый натуральный, в банках его производные за другие деньги, так спортсмены говорят), в общем тот пакетик на сутки… я пила 30 дней… дня два желе делала… потом просто сухим давилась...
да! я просто во врачебном деле не советник))) держись!
я когда танцевала, по коленям к хирургу ходила.Полагаю все-таки, что по коленкам он!
У меня Лиза подруга делала операцию на миниск, ей очень врач понравился, могу дать контакты
У тебя травмы были?
Контакты в личку закину
у меня что-то похожее, никуда не хожу) расскажи обязательно, как сходишь, меня сподвигнешь, может))))
только не забудь)
если мениск то после операции доступны все виды спорта, друг делал в прошлом году, этой зимой уже весь сезон на горных лыжах провел. А есть еще какой то диагноз забыла, его часто путают с мениском но операции не требует. В общем сходи, потом отпишись)