На этой диете нужно съедать по 1-2 ложки, как я читала, отрубей. У нас не могла найти, искала с осени, и пост создавала, но ответов не было. Сегодня в магазине на полке, где всегда была овсянка, увидела это
Неужели это они? Такие отруби надо? И как их готовить к употреблению?
вроде и такие можно, а бывают как кукурузые палочки… по крайней мере я такое ела