Жесть, у врача забыла спросить, у меня по ночам сводит икры ног, просто страшно больно. Сегодня думала на стенку залезу от боли, до сих болит. У кого было? С чем это связано?
Сводит икры по ночам
Рубрика
Болит спина после родов
Жесть, у врача забыла спросить, у меня по ночам сводит икры ног, просто страшно больно. Сегодня думала на стенку залезу от боли, до сих болит. У кого было? С чем это связано?
у меня ноги не сводит, но крутят каждую ночь, аж не знаю куда себя деть, по себе чувствую что с кальцием проблем нет. с мужем пришли к выводу что в связи с Б нарушается кровоток и происходят застои в ногах, а судороги это нехватка кислорода в мышцах, у меня до слез все это доходила т.к. бессонница началась. И тут я нашла самое простое решение от этого недуга это ЗАРЯДКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ!!! Свое мнение не навязываю тапками не закидывать! Мне лично зарядка помогла
Я наоборот носочки на себя тяну, за 1 секунду отпускает, в каком-то видео по беременности видела
ешьте творог каждый день, это от нехватки кальция
Потягиваясь, пятки вперед тяните, а не носочки.
да это рефлекторно происходит, я просыпаюсь уже от боли