диета Дюкана

)))))

я на системе -60 скинула 15 кг)хочется чего-нибудь нового

уже рассчитала)

три

не понимаю почему? там же не нужно голодать!

ну потому что первый этап «атака2 там употребляется один белок… ну и отруби… я за 5 дней ни разу в туалет не сходила… я еще грудью кормлю, может по этому

не, у меня пока все хорошо.

ну видимо мне не очень пошло...

я бы удивилась если бы ты сидела на диете))))

если бы ты меня увидела, подумала бы, что так и есть))все думаю, что я на диете, поэтому худющая такая)

а как он именно помогает? и сколько скинула?

этот коктейль снижает аппетит, но там содержаться полезные вещества. я сбросила не много т.к. я и так всего 50 кг. у меня цель быть 45 кг. а моя знакомая сбросила 20 кг, благодаря этому коктейлю. диеты это не для меня, кушать то хочется. а коктельчика можно выпить, и вкусно и полезно. он продается в аптеке. если интересно, то приходите ко мне на дегустацию. а то я сначала тоже сомневалась, надо ли мне это.

узнаешь- расскажешь

бабушка молодец! восхищаюсь людьми которые в любом возрасте стараются следить за собой! о, так ты знакома с нашим городом?

уже рассчитала) получилось 3 дня

Скажите пожалуйста, а дальше будите продолжать на ней сидеть??? Или только чтобы скинуть несколько кг.???

первый и второй этап буду сидеть, а 3- это уже закрепление( можно считать что почти обычное питание)

Спасибо!!!

сколько дней у тебя получилось на первом этапе?

У меня????

у Яны.))) и ты тоже напиши(Алеся) сколько у тебя?

Ой мне стыдно писать, у меня 6

сейчас попробую ))) первый этап-3 дня, второй-35,3-87! вот как! начнемссс

Так, с тебя отчёт обязательные после 3 дней!!!

ок, только яиц купить нужно)

сидела на системе минус 60 и потеряла 15 кг) просто хочется что-нибудь новое