Как облегчить самочувствие? Кто как справлялся с ночной бессоницей, в какой позе спать лечь чтоб ноги не сводило? Чтобы не затекали руки? И дать себе возможность дышать без сильного сдавливания легких растущим животом? Как подняться из положения лежа и полусидя так чтобы не кололо мышцы живота? Сколько времени можно на ногах проводить, не вызывая отёки и боль в пояснице? И как унять вечную нездоровую тягу к сладкому или как удержать вес в рамках норм? Это основные вопросы которые возникают постоянно))))
Жизнь в 29 недель беременности
Комментарии
Актуальные посты
Как не плохо я пока живу, ттт! И даже сплю, но со странным графиком, просыпаюсь в 6-7-8 утра и кукую часа 1,5, а потом снова спать(( вновь про прыжков в животе)
У меня как-то автоматически получается полубоком подниматься, даже не задумывалась до вашего поста как именно я встаю))
Отеки были всего три дня, но я даже ходить не могла((это был ппц! Не знаю что меня спасло, первый день перед сном распарила ножки, муж помассировал ноги и я их закинула на стенку, потом я перешла на постоянные компотики их клюквы с ягодками. Не пью так много воды как раньше.
А вообще беременным прописывают канефрон, на котором многие сидят до конца беременности! Чес слово, попила дня три -четыре и все… Я лично вообще не приверженец таблеток, просто сидела на гормоне до 20 недель из-за угрозы и эти бесконечные таблетки прекратила вместе с ним. Так что даже йодомарин и поливитамины не пью и вы знаете что? Как только я перестала пить в эту хрень, так мои бедные волосы перестали выпадать с такой силой! Может это все самовнушение, может срок, но вот так.
А еще, вам явно очень тяжело сейчас, попробуйте иногда позволять расслабляться себе в ванной, только не в очень горячей, приемлемой температуры. Вода снимет нагрузку с вашей спины, хоть не на долго почувствуете себя снова человеком))
P. S. Лично я чувствую себя каждый день старой развалиной!))) и понимаю, что каждый новый день мне становится чуточку сложнее! Но беременность это все фигня, сложная, но фигня, а цветочки будут потом. Да такие цветочки, что мы все потом будет скучать по проблемам как удобнее отковырять себя от кровати)
тут только время лечит)) доживете до родов, а потом и не вспомните что где болело!
Сплю плохо, поначалу укладываю животик, т.к. ляля перед сном пинается в любую сторону, на какую бы я не легла. Подушка между ног, подушка со стороны спины, руки на одеяле.
Ноги сводит, но не так сильно, достаточно потянуть носочки на себя и отпускает. Говорят, что надо кальция больше употреблять.
Отёки… Бывают, от сидения за компом, иногда ноги похожи на колотушки. Купила сегодня шиповник, буду заваривать чай.
Встаю через бок, но среди ночи иногда вскакиваю как раньше, тоже больно
Сон-это что такое? я уже забыла как это нормально спать! подушка даже не помагает
тожк отеки когда долго хожу… это реакция организма на нагрузки
что б спина не болела носите бандаж
и если будете много ходить не чего не поможет… дома ноги на подушку что б выше головы были и отдыхайте
поднятся с кровати через бок… поворачиваетесь на бок и ипираясь руками и локтями вставать
тягу к сладкому — та ни как! это просто желание организма… я до Б почти не кушала сладкое недели 2-3 одна шоколадка лежала сейчас же за один присест
Хах)лежа на боку подпираю локтем и отпираюсь потом второй рукой и встаю)
или с разбегу)
совет один — потерпеть еще неделек 10 и родить))) девочки, легких вам родов!
ого как… так самое веселое то впереди сейчас ещё цветочки.
у меня в прошлые разы такие проблемы начинались за три недели до родов. сейчас сплю хорошо, только в туалет часто бегаю, сплю на боку.
у меня ближе к родам нерв защимило три дня с криками переворачивалась и вставала, дышать не чем было все время, спать стало не удобно и чтобы перевернуться с бока на бок пол ночи уходило, много ходить не могла живот тянуло сильно в общем не айс состояньице
мне подушка для беременных помогает найти удобное положение. на отёки жалуйтесь брачу. чтобы спина не болела, носите бандаж.
Бандаж говорят не желательно носить, т.к. брюшные мышцы расслабляются и родить будет тяжелее(((
Гинеколог… у плода же сложный ВПС, она всё надеется что будет задержка развития или преждевременные роды и малыш умрет чтоб не портил её врачебную карьеру… Так что на прием я хожу скрепя сердце.
ничего не знаю. у меня в первую беременность вообще отёков не было. гуляла по несколько часов в день. а сейчас появляются в жаркую погоду в основном. скорректировала диету и пью брусничный лист.
про бандаж первый раз такое слышу. я без него вообще ходить не могу.
врача поменяйте, если есть такая возможность. и настрой нужен позитивный. все проблемы от головы.
Врач… Можно наверно поменять через жалобу в минздрав
отёки могут быть от разных причин. у меня сам проходят как похолодает. когда жарко, приходится придерживаться жёсткой диеты. а врача можно поменять через заявление заведующей. я не меняю (выбора нет особо), но хожу платно консультироваться.