В общем, долго читала, смотрела, советовалась с врачами и подругами. В итоге выбор остановился на «Алфавит для мужчин» и «Алфавит мамино здоровье». + фолиевая кислота по 1 табл себе и мужу.
Обосную выбор:
— максимально необходимые минералы и витамины;
— грамотное их сочетание. Например, в компливите В1 и В2 и В6 в одной таблетке, что не только не эффективно, но и может быть опасно, особенно для аллергиков (кем я, к сожалению, являюсь);
— абсолютно разумная цена, порядка 220-250 руб. за пачку.
Минусы:
— надо не забывать пить табл 3 раза в день, но для меня это не проблема )
Всем удачи в подготовке к беременности!
ну и как муж справляется с тремя таблетками? я хочу своему купить алфавит, но к осени, сейчас пусть фруктами объедается)
ну… приходится контролировать
утром с завтраком витамины ставлю ему, в обед на работу с собой даю и звоню-напоминаю, а вечером вместе пьем, когда ужинаем 
вообще он вполне ответственно к этому вопросу подходит, но контролирую, т.к. может забыть 
я нашла свои витамины только сейчас когда кормящая… т.е. 1шт в день что удобно, хороший состав, не тошнит и т.д. после их приема и цена 250р ,, это прегнавит, но не везде он есть
спасибо, почитаю и про них =)
именно на «мамино здоровье»? а точно на алфавит, вы консультировались у аллерголога?