Кто занимался с Джилианс без соблюдения четкой диеты. Интересуют дамы около 80 кг. Сколько удалось сбросить?
Джилианс
Комментарии
Актуальные посты
11 января 2016 04:10
кТО НА НЕЙ СИДЕЛ? КОГДА чередуешь белковый день и углеводный? какие результаты и за какое время? Пожалуйста не нужно писать про пп и спорт! я сама это хорошо знаю! но с моим большим весом надо что-то другое! и из-за него у меня запрет на спорт от врача … Читать далее
24 марта 2016 05:46
Вчера занималась с Джилианс, не выдерживаю прыжков, очень давит за грудинойпоэтому я прыгаю не так интенсивно. Но! Я стала крутиться на круге здоровья! Очень круто!!!! С утра как всегда зарядка) Ну, и мой рацион питания на сегодня: На завтрак: гречка … Читать далее
12 апреля 2016 08:50
Приступы любви к себе у меня бывают крайне редко, я вообще страдаю заниженной самооценкой к себе, поэтому каждый раз, когда я вдруг начинаю себя любить и собой гордится это так мне непривычно, что сложно сдерживать эмоции и окружающие начинают воспринимать … Читать далее
19 апреля 2016 18:24
сейчас я на системе минус 60 и у меня 1 уровень с Джилианс… помимо фитнес в спортзале.очень хочу упругое тело)… расскажите про ваши ощущения, про результат, всё всё интересно… объёмы долго уходили?.. можно и с фото
17 мая 2016 10:57
месяц как вспышка пролетел… работа, пасха, майские праздники, ежедневные длительные прогулки… Матвей говорит лучше, но не значительно" Мам, дай деню, Отей магаин игать" те качество слов то же, но длина предложений увеличивается, рассуждает, … Читать далее
