По какой худели и на сколько, что бы и жир с живота и бёдер и кожу везде подтянуть да и вообще, что вам действительно помогло, желательно с видеоуроками,+на какой диете сидели
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Виртуальные путешествия по России
Польза и вред киберспорта
Путешествие в мир детских вкусовРеклама АО НПК "Катрен" 
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремяРеклама ООО "ДубльГИС" 
Детский профиль в 2ГИС: зачем он нужен родителямРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Аденоиды: лечить или оперироватьРеклама Terminator Technology (Suzhou) Co., Ltd. 
Чистый дом без усилийРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
Чем опасна гиподинамия?
я сначала пробовала на гречневой диете сидеть, но через пару дней не выдержала, стала совмещать с кашами! потом бросила и перешла просто на здоровое питание!: чай без сахара, никаких конфет, пряников и т.п. ужин не позднее 6-7 вечера! позже только кефир, закваску, воду. практически не ела жаренное. и все что ела- насыпала в тарелку неполную! у меня было 8-9 лишних, за месяц сразу 4 скинула! все отметили что похудела) потом стала нарушать этот режим и остальные лишние кг уходят оочень медленно! сейчас пока лето периодически прыгаю на скакалке! купила в спорт-мастере шорты-сауна(300р) и когда прыгаю одеваю их-плюс намазываю на себя специальный крем для увеличения кровообращения! (или любой противоцеллюлитный, или с эфирными маслами! потеешь супер! -подтяжка хорошая! на данный момент осталось 2-3 кг… опять исключаю сладкое! а вообще на все это нужны: большая сила воли, терпение и мужество! удачи)
Подруга на Дюкане сидит… есть еще очень резкая и грубая диета на 9 дней, она на ней хорошо скинула.
Какая?
Она ток на диете или ещё физ упражнения?
вроде упражнялась + беговая дорожка, но я так понимаю это по настроению и по времени))
3 дня на рисе, 3 дня курица или рыба, 3 дня овощи или яблоки. Я пробовала, мне большой эффект не нужен был, поэтому где-то в середине слезла с нее… почувствовала истощение, кг вернулись, но не все. Эта диета хороша как рывок перед основной диетой.
Извини ни чем не могу помочь.
видеоуроками не пользовалась
диеты безуглеводные
пы-сы… надо ж так сказать...
На массаж и массажёр нет денег
А вот занятия нужны, муж сказал, я тебя такую, как раньше хочу, а щас не очень(((У меня 12 лишних
Спасибо!!!
Специальная банка или какая кинь фото
А где их продают и есть ли там инструкция?
ЗАНЯТИЯ ДЖИЛ+ диета. помогло подтянуться, но жир не уходит
Я про те которые с видеоуроками и упражнениями