Девочки, у меня такая слабость страшная последние пару-тройку недель! Бывает резко темнеет в глазах и начинает голова кружиться. Я и так практически все время нахожусь дома, но ведь домашние дела никто не отменял! А бывает прямо в магазине полуобморочное состояние накатывает. У меня давление само по себе низкое, к тому же проблемы с гемоглобином. Чем поднять гемоглобин? Мясу сразу однозначное НЕТ! Я не только вкуса, но и запаха и вида терпеть не могу! Токсикоз вроде прошел, остальные продукты ем, а вот мясо не могу и все! Даже мои любимые шашлыки вызывают отвращение! Чем еще кроме мяса можно поднять гемоглобин и заодно давление?
О, прям собрат. Та же проблема с мясом.
Бобовые поедать только если… яблоки (но они совсем не значительно поднимают).
А вот детская гематогенка поднимает хорошо гемоглобин? Уж если мяса не могу есть....
да сама не верила
Спасибо всем большое за советы! Про гранаты я и забыла))) Прочитала и прямо захотела! Может гемоглобин и не подниму, но зато вкусненько))) А вот яблочки я и так каждый день почти ем...
Проконсультируюсь еще с гиней в понедельник. А то она у меня молоденькая, нерадивая какая-то еще))) хоть и добрая)))
проверенно: обычное яблоко втыкаем 6 обычных иголок швейных ждем 2 дня и съедаем, во время беременности поднимала, весь срок гемоглобин был 129.
Правда????
мальтофер плюс фолиевая кислота-она как проводник железа.
и… увы… только мясо.
Так понимаю конечно, но у меня с этими препаратами тоже натянутые отношения
всю вторую беременность тоже мучилась с гемоглобином, а от железосодержащих препаратов (фенюльс вроде назначали) тошнило ужасно(((
Гемоглобин без применения медицинских препаратов овощами Вы не поднимете. Уровень гемоглобина повышает только животная пища.
никакой едой вы его никогда не поднимите. хотя бы потому что в еде негемовое железо, а для гемоглобина надо гемовое, это совсем другое.
и вообще из растительных продуктов любые вещества усваиваются не более чем в 2%!
Еще хорошо гемоглобин повышает свекла, пейте сок из сырой свеклы или варите и делайте любые салатики, ешьте побольше яблок и смородины, пейте томатный сок, в нем тоже много железа.