Меня зовут Наталья, мне 21 год(25.06 будет 22г). Мой рост 168см. Я мама 2 сыночков, погодок.
слева сегодня. июнь 2014г-70 кг.
справа март 2013г- 85.4 кг.
4 кг ушло на диете «Любимая»- продержалась 4 дня.
Остальное все на системе «Минус 60».
Спорта не было вообще практически, так… иногда попрыгаю, на фит-боле поскачу.
Со вчерашнего дня я снова на системку перешла, кто со мной хочет?!
Буду ежедневно выкладывать свой рацион и физ упражнения. Это очень хорошо мотивирует и держит в рамках-чтоб не сорваться.
Есть желающие преобразиться за компанию?!
хороший результат! тоже хочу, но вот думаю с понедельника может начать, а то мороженного хочется…
Хорошо выглядишь! Молодец!
Спасибочки!
вообще здорово
молодечик) красавица
Спасибо
Захвалила!!!
присоединяюсь
а твое похудение как?
стоит((( хоть я ем всякую хрень, хоть пп все равно 71
но мы еще на ГВ
я тоже стараюсь похудеть, прыгаю с джиллиан, не ем после 6. ну и в течение дня меньше порции и без перекусов
я расслабилась за май и пока мало есть не могу, и без перекусов тоже.
умничка!!! а система -60, клёвая штука)))
да, да! И не голодно- и при этом худеешь! Спасибо
ну молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
умничка, хоть с проекта и пришлось тебе уйти, но трудный путь к красоте продолжаешь!!! держись, не останавливайся до цели!!!!!!!
ДА! Спасибо огромное!
огромная разница. так держать держу кулачищи
Спасибо))) чувствую себя другим человеком))
Спасибо!
я буду читать, но на системку скорее со вторника пойду, когда ДР запланированные на выходные закончатся). А результат отличный, умница)
Спасибо)))
я тоже буду)))) на -60 с декабря я скинула 20кг еще 5 надо!!! так что присаединяюсь
Ура))
Милости прошу!!!