Мои занятия с Джиллиан Майклс

Думала, что сегодня с кровати не слезу, как я читала в комментах, да нет, руки и ноги побаливают, но не так что ужас, пресс почему то не болит, я до Б занималась, но врядли это повлияло, может не правильно, что делалаконечно было тяжко, но я все повторяла… ладно сегодня продолжать будуПравильное питание+ обильное питье+ витамины итак принимала, думаю на гв не повлияет

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Ирсен
014339

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алена Евдокимова

моолодец так держать

Пожаловаться
ИринаВ

и я хочуа то фигура совсем расплылась

но дочка совсем времени не оставляет… днем спит только если у меня пот боком… но начинаю что то придумывать....

Пожаловаться
Ирсен

Я после 23.00 делаю, когда всех уложу, один раз днем получилось))

Пожаловаться
ИринаВ

кстати на других форумах рылась и нашла ответ почему в джинсы перестаешь влазить

Пожаловаться
Ирсен

Почему??

Пожаловаться
Eкатерина

я тоже 2й день занимаюсь.вспотела ужастно.но пока нечего не болит но чувствую не загорами боль

Пожаловаться
Ирсен

А я фотку ужасную специально выложила, чтоб посмотреть, как ужас уйдет, стыдно правда, но это фото лучшая мотивация не бросать:-)

Пожаловаться
Юлия

говорят на пп молоко убывает

Пожаловаться
Ирсен
Я просто расписание примерно составила и каллорийности примерно посчитала, убрала мучное, а то ни как не могу перестать его есть после Б, раньше не ела никогда, мясо и каши оставила в том же кол-ве, и перекусы убрала, и есть чаще, но маленькими порциями, конечно, если на молоко повлияет, я сразу перестану, заниматься, потому что гв важнее… набрала 2 кг, значит, что я ем лишнее!
Пожаловаться
Елена Пчелка

с конца марта на ПП. на молоко никак не повлияло.

Пожаловаться
Анастасия

Скоро вообще боли не будет

Пожаловаться
Марина
у меня через день мышцы после тренировок болеть начинают… подожди завтрашнего дня и пресс даст о себе знать
Пожаловаться
Ирсен

Это хорошо, а то я подумала, что может не правильно занилась:-)

Пожаловаться
Наталия

+1 больней всего на второй день