105 день на минус 60 (отчет за 9 июня)

Сегодня у меня отвес — 200 гр.

Вчера завтрак: пельмешки со сметаной, чай с 1 печенюшкой.

обед: чечевица, тушеная с овощной смесью «Лечо»

ужин: творог с яблоком и черносливом.

Вчера было 3 занятие бодифлексом — занимаюсь с утра, а с Джилиан прыгаю во второй половине дня, когда получится, вчера было 8 занятие.

Не знаю от каких именно занятий у меня появилась неуемная энергия, но вчера в плюс к спорту очень много гуляли с дочей, и я наконец-то решилась начать мыть окна и стирать занавеси в квартире.

Всем приятных похудашек.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
●•۰Брюнеточка۰•●

МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Пожаловаться
Анна

Завтра точно будет привес, так как сегодня гречку с овощами ела на ужин, а после такого ужина у меня обычно привес бывает

Пожаловаться
●•۰Брюнеточка۰•●

ай яй яй… а сегодня сдержалась, у племянницы д.р. был, там такой тортик вкусный находился!!! так я его не ела, на утро кусочек забрала… поскорей бы утро))))

Пожаловаться
Анна

Вот это выдержка! Ну что ж, тогда хорошего тебе отвеса в награду

Пожаловаться
●•۰Брюнеточка۰•●

спасибо))))отвес меня порадовал на 300 гр)))но торт съела с утра сегодня, блин че то я от них отвыкла))

Пожаловаться
Анна
Ань, а почему из марафона ушла?
Пожаловаться
Анна

Я в другой перешла, который специализируется на -60.

Пожаловаться
Людмила

я прям горжусь тобой) тоже на диете сижу, если б не твои посты уже б сорвалась)

Пожаловаться
Анна

Я бы тоже уже сорвалась, если бы не поддержка подруг. На 5 день хотела бросить заниматься с Джил, так как все болело, но меня убедили, что надо, о чем и не жалею. Ты на -60?

Пожаловаться
Людмила

да)но пока из спорта только велотренажер)

Пожаловаться
Мария
Умничка:-) сколько ушло на данный момент?
Пожаловаться
Анна

11,2 кг

Пожаловаться
YuKa
Сколько всего за 105 дней скинули?))
Пожаловаться
Анна

С учетом того, что я очень ленилась заниматься спортом и было дикое количество срывов получается 11,2

Предыдущая статья
104 день на минус 60
Следующая статья
Флексислим