Нога все еще болит, наступать больно. но если «подогнуть»немного пальчики-еще и ничего)) Надоело мне сачковать. Все стройнеют, худеют, а я что, хуже других?)))
Три дня я отдыхала. Пятница, суббота, воскресенье. Вот уж царский отдых, но на этом-хватит)) Сегодня тренировка прошла хорошо, почти не болела нога. Думаю, помогло то, что я наконец то додумалась одеть кроссовки и занималась в них(и где мои мозги были раньше, вообще бы травмы не было, ну да ладно, хорошо хоть сейчас исправилась).
Подумала я тут, подумала и решилась все же докинуть к тренировкам с Джиллиан еще и ТАБАТУ. Долго не решалась, поскольку тяжело, но мои «прогулы» подтолкнули меня на это дело) Так что сегодня я еще и 20 минут «оттабатила»)) Ну что ж, девоньки, тяжело)) Мышцы просто молили меня о пощаде)) Но нет))) Так им))
Кстати, что странно, наши выезды на природу и отсутствие тренировок почему то (СЛАВА БОГУ, конечно) не сказались на моем весе. Опустилась немного до 52 кг(рост все так же, для тех, кто не помнит,160). Скоро я уезжаю в место, где интернет настолько медленный, что там страница грузится полтора месяца.Поэтому отчетов не будет целый месяц. Заниматься я не перестану(дай бог ничего не стрясется со мной). В общем, в среду заключительный отчет))
Надеюсь это место — это какой-то остров тепленький :)))
не остров, пока что) к родителям в Ростов-на-Дону) там тоже жара)
характер у меня мужской, сильный, в отца. Жаль, позволяю себе иной раз «женскую» слабину(
Давай лови от меня пенделёк)