как похудеть на ГВ?

ой… наверно это все индивидуально… но до беременности я была худой, во время — набрала 18 кг, врач ругалась. А Спустя 7 месяцев опять была худой, а сейчас вообще тощая. ГВ закончила в 1,6 Мой рецепт один — не иметь денег на всякие вкусняшки и кафе и на перекусы и есть 1-2 раза в день!по крайней мере я так давненько живу))) особенно зимой, 3 месяца папа без работы! ото я тощая! сейчас хоть деньги вроде и появились, а рефлекс остался))) На самом деле совет очень плохой! мне повезло, что я себе ничего не угробила с этим графиком! Но в принципе, видимо моя фигура склонна к худобе без всякого спорта и диет Если честно, не знаю как поправится… и как мужа заставить есть и откормить наконец-то..

Меньше кушать, правильное питание и сорт, ушел вес очень быстро, недели за три после родов восстановилась

Система -60, скинула 12 кг за 7 месяцев, на количестве молока не отразилось.