Привет, девчонки!
Как отвесы ?
У меня -300
Ем много фруктов и все равно голодная хожу(((
Вот все что я ем в течении дня) это завтрак, съели пополам с сыном. Коктейль из киви, банана, яблочного сока. Не буду писать про обед и ужин. Итак все понятно))) решила я пойти по верной дорожке спорт и пп + подсчет калорий, но перед эти посижу 3 дня на кашах)) Завтра отпишу сколько всего ушло за лепестки)
у меня -300))с утра.
и у меня -300. сегодня каши. с утра гречка, а там видно будет. семье котлет нажарила, будут их с моими же кашами употреблять
вкусненький завтрак))) Ты умничка, так держать!!!))) а у меня всё не вкусно( у меня кефирная диета, а я кефир не люблю… фууу… но за день минус 1.5кг, хоть это радует, но прям давлюсь этим кефиром
мне главное результат) эта диета обещает -8 кг за 7 дней, буду смотреть, если не поможет, то сменю) вот система -60 вкусная легкая, но 2 кг скинула и остановилась и поэтому буду наблюдать)))
спасибо)
ох, е где же ты живешь, что арбузы у ВАс?!!! молодчинка!!! все так аппетитненько....