Девочки привет
Агаа, потеряли меня?)) А я предупреждаала)) Так что если вдруг что, в следующий раз тоже не теряйте
Вчера проснулась с отвесом -300 грамм)) Даже порадовалась))
Ела вчера омлет на молоке обезжиренном с ветчиной, крабовые палочки, морскую капуусту, печень говяжью, пила йогурт, много воды и конечно отрубэээээ
Мне сказали, что на атаке нельзя морскую капусту… ну как? я же читала, что можно… девочки знающие, что скажете?
Муж вчера с такими грустными глазами спросил меня, почему я так давно ничего ему не стряпала сладенького?Бедный мой мальчишка! Совсем я задиетничалась)) Быстренько сгруппировалась и сварганила супер быстрый пирог)) Слоеное тесто, яблоки, сахар и корица… муж остался доволен))
Сегодня утром на весах +300 граммМне уже не грустно, а истерически смешно)))
Ела все то же, что и вчера, только в место печени у меня был сырок запеченный с луком под фольгой. Он не аппетитно выглядит, но ооочень вкусный
Посмотрим, что мне завтра покажут весы))
Мне надоело расстраиваться по этому поводу… я ж ведь уже сделала 20 кг… че мне эти оставшиеся 16???? ППпппффф, да я их сделаю на раз-дваДа, девочки?))))
Рассказывайте, как ваши дела?!
Всем спасибо большое за поддержку
а вчера на сайте дюкана заполнила анкету и оказалось что во мне лишних 10 кг… а я то думала 3-5....
вот так..
значит, пора худеть!)))
я думаю вы просто заморочились сильно на отвесе… но это мнение человека который уже пару месяцев не может взяться за диету....



может быть))
и нечего расстраиваться!!! всегда бывают застои… так что не отчаивайся)
спасибо
спасибо большое
ох, Настена! Давай… уже выбрасывай свои 16 кг
скоро уже, в сентябре, надеюсь, их уже не будет))
спасибо!)) ты тоже бооольшая молодец!
Про морскую капусту не помню, тк я ее не люблю. Я знаешь что за собой замечала, если ем много йогуртов, то и отвес маленький очень был. Короче я к тому, что возможно какой то из продуктов тебе в принципе может не давать худеть. У меня в первый день -800 гр, а во второй всего -400гр. Сколько сегодня пока не знаю, еще валяюсь в кровати)
надо понаблюдать… я не пойму, от чего то меня мочегонит)) я избегалась вся… ночью 2 раза вставала на горшок… результат — конечно же отвес
спасибо
на атаке нельзя морскую капусту
да конечно ты справишься! куда денешься?
я худею, но завтра в сауну, короче буду нарушать, и скорее всего буду начинать заново, на этой неделе уже тошнит от яиц, как представлю что опять их есть, воротит… а сдержаться на др, наверно не смогу(((
а теперь делись рецептом пирога, и еще чем завтра моих мальчиков накормить? фантазии 0
пирог, обычное магазинное тесто дрожжевое слоеное в рулете (500 г), выложить в форму для запекания, сверху на него выложить яблоки, положить на яблоки местами чуть масла сливочного, посыпать все яблоки сверху сахаром и корицей… и в духовку на 200 градусов до румяности))) а мальчиков чем кормить? не знаю)) какие продукты есть? я пофантазирую)))
есть говядина, фарш, овощи, да все есть)
если есть фарш, я бы своим пельменей налепила, ооочень они любят их)) чебуреков бы нажарила… кабачок фаршем нафаршировать можно запечь… ну и самое простое, отбивные из говядины… а на гарнир овощи тушеные))
в контакте есть группа там очень много разных рецептов
спасибо
даа, вот и я читала так… морская капуста и водоросли к морепродуктам
4 мес))
Спасибо
а я не ела сыр))
)))