Диета Дюкана. АТАКА. День 2 и 3.

Девочки привет

Агаа, потеряли меня?)) А я предупреждаала)) Так что если вдруг что, в следующий раз тоже не теряйте

Вчера проснулась с отвесом -300 грамм)) Даже порадовалась))

Ела вчера омлет на молоке обезжиренном с ветчиной, крабовые палочки, морскую капуусту, печень говяжью, пила йогурт, много воды и конечно отрубэээээ

Мне сказали, что на атаке нельзя морскую капусту… ну как? я же читала, что можно… девочки знающие, что скажете?

Диета Дюкана. АТАКА. День 2 и 3.

Диета Дюкана. АТАКА. День 2 и 3.

Диета Дюкана. АТАКА. День 2 и 3.

Муж вчера с такими грустными глазами спросил меня, почему я так давно ничего ему не стряпала сладенького?Бедный мой мальчишка! Совсем я задиетничалась)) Быстренько сгруппировалась и сварганила супер быстрый пирог)) Слоеное тесто, яблоки, сахар и корица… муж остался доволен))

Диета Дюкана. АТАКА. День 2 и 3.

Сегодня утром на весах +300 граммМне уже не грустно, а истерически смешно)))

Ела все то же, что и вчера, только в место печени у меня был сырок запеченный с луком под фольгой. Он не аппетитно выглядит, но ооочень вкусный

Диета Дюкана. АТАКА. День 2 и 3.

Посмотрим, что мне завтра покажут весы))

Мне надоело расстраиваться по этому поводу… я ж ведь уже сделала 20 кг… че мне эти оставшиеся 16???? ППпппффф, да я их сделаю на раз-дваДа, девочки?))))

Рассказывайте, как ваши дела?!

Всем спасибо большое за поддержку

Диета Дюкана. АТАКА. День 2 и 3.

Диета Дюкана. АТАКА. День 2 и 3.

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мария

а вчера на сайте дюкана заполнила анкету и оказалось что во мне лишних 10 кг… а я то думала 3-5....

Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

вот так..значит, пора худеть!)))

Пожаловаться
Мария

я думаю вы просто заморочились сильно на отвесе… но это мнение человека который уже пару месяцев не может взяться за диету....

Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

может быть))

Пожаловаться
ღkoketkaღ

и нечего расстраиваться!!! всегда бывают застои… так что не отчаивайся)

Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

спасибо

Пожаловаться
alyona zloyхомяк

умничка всё получится у тебя

Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

спасибо большое

Пожаловаться
yuliSHna

ох, Настена! Давай… уже выбрасывай свои 16 кг

Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

скоро уже, в сентябре, надеюсь, их уже не будет))

Пожаловаться
Наталья ФельдшерСМП

так держать! Мысленно я всё ещё с тобой. У меня тоже радость, я влезла в добеременные джинсы, осталось их только застегнуть)))) живот предательски висит ещё)))

Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

спасибо!)) ты тоже бооольшая молодец!

Пожаловаться
Ольга

Про морскую капусту не помню, тк я ее не люблю. Я знаешь что за собой замечала, если ем много йогуртов, то и отвес маленький очень был. Короче я к тому, что возможно какой то из продуктов тебе в принципе может не давать худеть. У меня в первый день -800 гр, а во второй всего -400гр. Сколько сегодня пока не знаю, еще валяюсь в кровати)

Пожаловаться
Ольга
Ну вот сегодня всего -100гр)
Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

надо понаблюдать… я не пойму, от чего то меня мочегонит)) я избегалась вся… ночью 2 раза вставала на горшок… результат — конечно же отвес

Пожаловаться
Ольга
ну я так понимаю, что атака как раз таки и направленна на выгон лишней жидкости. у меня точно такой же эффект от нее. плюс если ты пьешь достаточно воды, то и она сказывается.
Пожаловаться
Мария Маркова
Видишь, я не одна против капусты на атаке:) а вообще умничка! Продолжай в том же духе:)
Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

спасибо

Пожаловаться
Майя Ермакова

на атаке нельзя морскую капусту

Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

Пожаловаться
Таня

да конечно ты справишься! куда денешься?

я худею, но завтра в сауну, короче буду нарушать, и скорее всего буду начинать заново, на этой неделе уже тошнит от яиц, как представлю что опять их есть, воротит… а сдержаться на др, наверно не смогу(((

а теперь делись рецептом пирога, и еще чем завтра моих мальчиков накормить? фантазии 0

Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

пирог, обычное магазинное тесто дрожжевое слоеное в рулете (500 г), выложить в форму для запекания, сверху на него выложить яблоки, положить на яблоки местами чуть масла сливочного, посыпать все яблоки сверху сахаром и корицей… и в духовку на 200 градусов до румяности))) а мальчиков чем кормить? не знаю)) какие продукты есть? я пофантазирую)))

Пожаловаться
Таня

есть говядина, фарш, овощи, да все есть)

Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

если есть фарш, я бы своим пельменей налепила, ооочень они любят их)) чебуреков бы нажарила… кабачок фаршем нафаршировать можно запечь… ну и самое простое, отбивные из говядины… а на гарнир овощи тушеные))

Пожаловаться
Юлька Пулька
У меня второй день. Фаантазии никакой) ела отварную говядину, два яйца утром кефир на ужин с отрубями. Отвес со вчера 300 гр. Плюс боди революшн.
Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

Пожаловаться
Оксана

в контакте есть группа там очень много разных рецептов

Пожаловаться
Юлька Пулька
Спасибок!
Пожаловаться
Елена
Вау!))) Ну тогда тем более быстро разберешься с остальными 16))) Удачи)
Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

спасибо

Пожаловаться
Юлия
Я сидела на Дюкане. И тоже читала, что можно морскую капустку. Вот прям стопудово помню)) даже фраза звучала что-то вроде «морская капуста относитмч к морепродуктам». А мне потом тожн говорили, что нельзя ее на атаке тем не менее, отвес на атаке был хороший. Думаю, хуже не будет от нее.
Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

даа, вот и я читала так… морская капуста и водоросли к морепродуктам

Пожаловаться
Елена
За какое время ты похудела на 20 кг?)
Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

4 мес))

Пожаловаться
Дельфинка
На атаке нельзя морск капусту, на круизе можно
Пожаловаться
Дельфинка
Сыр тоже нельзя.
Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

Спасибо

а я не ела сыр))

Пожаловаться
Дельфинка
Вы написали сырок в фольге… Я не сразу поняла, что речь о рыбе))))))
Пожаловаться
♥ЛедиБорщ♥

Пожаловаться
Манюня Счастливая

)))

Показать ещё