Привет девчоночки!!!
Сегодня была на контрольном взвешивании, после 3х дней пропитого эуфиллина и разгрузочного дня на 6ти стаканах молока...
Результат на лицо, отек лица спал, с ног не до конца, но лучше, минус 1400 за 3 дня) ура)))
Торч инфекции у меня впорядке, сидели вместе разбирали прошлый результ, просто лаборатория начала писать количество антител, вместо положительно или отрицательно, а в конце нормы, т.е сам расшифровываешь результат, все в норме, а то на панике напридумывали...
Так что в больничку не положили)
Поясница иногда стала побаливать схватывающими болями, наверное треники)
Спасибо всем кто дочитал! Спасибо всем за поддержку!!
молодца))
думаю да, треники… у кого живот, а у меня поясницу)
мне назначала разгрузочный день — белое мясо, яблоки, творог. Без ограничений. Но я не стала разгружаться, просто пересмотрела свой режим питания: на завтрак все, что хочу, на обед супчик, через пару часов второе, после 6 вареная кура и кефир. Уже месяц вес стоит на месте
Я считаю, что это лучше, чем на разгрузках скидывать, а потом снова набирать
Просто у тебя видимо все в порядке с организмом, а у меня что то не так...
а белковую диету не пробовала?
А сколько прибавка с начала бер-ти?
Да, был, не могу кефир пить, не знаю почему...
Умничка!!! У меня разгрузочный день был белковый!!! Кстати попробуй раз в неделю чисто для себя:
За день надо съесть:
450гр вареного мяса
300гр. творога
2 яблока
500мл. клюквенного морса.
И ВСЁ! Больше ничего не пить и ни есть. ОООчень хорошо и отек снимает и лишнюю жидкость выводит!
Мне очень помогло!!! Только важное условие никакой соли и сахара)))) Я завтра опять разгружаюсь а то в среду к врачу)
поздравляю! я б наверное не смола, хотя тоже мало ем.
клевооо, вот бы мне так, у меня разгрузка 4-ого, а к врачу 5-ого
1 кг яблок и 1 л воды, так врач сказала
почему?
ааааааа, спасибо за совет
Тань, а попробуй на фрешах разгрузится, у меня за 3 дня до 2,5-3 кг уходит)) и оттеки тоже спадают хорошо =))
на свежевыжатых соках)) утром, к примеру — водичка, через час-полтора — стакан морковного сока, потом еще через время — апельсин, грейпфрут, и т.д. Единственное, я не превышаю 300 гр за раз, чтоб желудок привыкал)) иногда смешиваю — помидор + петрушка + морковь, для витаминчиков)) ананасы пью, накладненько, но они вообще супер как воду выгоняют не нужную, да и, по 1 раз в день-два, не так уж и дорого по сути выходит =)
ну и, веду счетчик калорийности того, что пью =) но, это для себя лично))
пожалуйста)) да, пакетированные — это не то...
Поздравляю, Танюша!!!!!!!!
У меня у знакомой тоже отеки были, но ей врачи сказали что белка мало.Она не могла есть ни молочку ни мяса и т.д, ей врачи сказали малюсенькие кругляши мяса добавлять в еду… она говорит ем и запиваю водой, а саму мутит.В итоге отеки прошли...
Что не сделаешь ради здоровья наши детишек))