Приведем себя в порядок к лету? День 49-й.

Расписываю вчерашнее меню, так как домой опять вчера вернулась только в 12 ночи))))

Наши крутые прогулки натолкнули на мысль показать Другую Москву, ту, которую не видят туристы, да и жители разных районов не всегда замечают. В основном это будут здания, которые нам показались очень красивыми или интересными или контрастными. Парки, где можно погулять. В общем — планы — громадье))))))

Итак, меню на 01.06.2014:

Завтрак: овсянка на воде 195 гр + нектарин 119 гр + киви 89 гр

Обед: борщ 310 гр + отруби 23 гр

Ужин: овощной салат 285 гр

Спорт: прогулка по Москве 9,2 км. Маловато, конечно, но мы много останавливались, фотографировали. Поэтому даже до 11 км не дотянули. ну ничего, потом исправимся. Зато я такой кайф от этих прогулок получаю — не передать! И смотрю на свой город любимый новым взглядом)

Ах, да, чуть не забыла)))) В 10 вечера мы зашли в МакДак (с целью посещения дамской комнаты), подружка сказала, что хочет слопать десерт в МакКафе. Я сразу посмотрела на свой обожаемый Чизкейк и сказала, что я уже кушать не буду. Пока туда-сюда, мне подумалось, что я могу вознаградить себя вафельным рожком (мороженкой), уже потопала в очередь. Пока стояла в очереди, посмотрела на тормозов-работников, которые еле двигались, на очередь, которая не двигалась, на худых завсегдатаев Мака и подумала — да ну на фиг это мороженое. И ушла пить свою воду, пока подружка лопала штрудель яблочный)

И вот подстава — на весах сегодня + 100 гр. Вот теперь сижу и думаю: ну и в чем дебилизм???

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Александра
Пожаловаться
Глория

вода наверное жара, отеки

Пожаловаться
Ольга

Очень надеюсь. Потому что вчера реально не с чего быть привесу)

Пожаловаться
Глория

еще перед критическими и во время

forum.baby.ru/blogs/post/45331707-12019924

Пожаловаться
Ольга Антонова
Олька, как я тебе завидую, хочешь гуляешь до ночи или даже всю))) хочешь, ходишь по кафешкам… эх, как мне всего этого не хватает… а на привес не смотри, можешь взвешиваться каждый день, но сделай контрольный замер в один из дней раз в неделю и на него ориентируйся, а то у меня тоже так было и я расстраивалась из-за +100 гр)))
Пожаловаться
Ольга

Да надо, надо вообще от привычки постоянно взвешиваться избавится)))

Но ведь затянуло)

А на счет прогулок — это да! Я сама кайфую! А теперь еще и буду делать фото проект «Моя Другая Москва» — прямо вся на эмоциях)

Пожаловаться
MargoSha
Умничка! Не обращай внимания на такие привесы, это вода гуляет) Хорошее меню, но обрати внимание, что опять маловато белка. На ужин хорошо бы курочки грудки кусок к салату!) Белки оочень хорошие помощники в похудении. Ну, конечно, если они из нежирного мяса, рыбы, творога и т.д.)
Пожаловаться
Ольга

Да, это я понимаю)))) Просто сейчас в жару мяса не хочется как-то. Надо творогом запастись, а я все никак)))))))

Ну и рыбку научиться вкусно готовить)

Пожаловаться
КнижныйЧервь

вы что, каждый день взвешиваетесь?

Пожаловаться
Ольга

Ага.

Это уже стало манией

Пожаловаться
Ися

Конечно на диете люди взвешиваются ежедневно!

Пожаловаться
КнижныйЧервь

кто вам сказал

Пожаловаться
Ися

Потому что ИНТЕРЕСНО!!!

Пожаловаться
КнижныйЧервь

да ну нафиг, ниче не интересно. интереснее следить как мышцы растут!

Пожаловаться
Ольга

Ага) И у меня такое бывает — по нескольку раз на день))))))