Две недели продержалась, в принципе, без особых проблем. Не голодная, привыкла есть 3 раза в день, не жрать на ночь, пить чай с «просто таком»)) яиц наелась лет на 5 вперед, на прошлой неделе половину пропускала)
Итоги:
Исходное:
Рост 170
вес 69,2
Обхват груди 97
Обхват талии 77
Обхват бедер 100
Обхват ноги 58
Обхват живота 93
Что имею:
вес 63,8 -5,4
Обхват груди 90 -7
Обхват талии 69 -8
Обхват бедер 96 -4
Обхват ноги 53 -5
Обхват живота 89 -4
наконец-то то кайфовое ощущение, когдя ляхи не трутся друг об друга)))
Продолжаем) на этой неделе монодни, сегодня фрукты)
а что это за диета… не тоже нужно скинуть вес(
молодец! результаты впечатляют!!!
А я все читаю про нее… читаю… И никак не решусь))) Столько яиц...))0 и обед только овощи или фрукты меня пугает. Буду ходить урчать))))
Ужин до 18 и чай с таком это уже привычка) Но перед отпуском хотелось бы еще скинуть. Правда последние дни у меня какие то слишком потери в весе… Аж 3 кг! надо конечно еще объемы измерить… но по одежде я не заметила изменений
результаты ошеломительные!!! молодец!
супер! какая молодец! я в конце второй нед. обычно сдаюсь ((
а я вчера пообедала помидорками — два приема пищи есть курицу — это для меняуже много